Баня 22 в Самаре на советской армии

Самара красивый город, расположенный на Волге. В Самаре большое число всевозможных саун, которые максимально популярны у гостей и среди жителей города.
Бани и сауны Самары посещают семейные пары, коллеги, компании друзей, так как тут возможно оздоровить организм и великолепно отдохнуть. На портале «Дай Жару» вы сможете найти баню на различный вкус и под различные цели. Здесь предлагается удобный фильтр, который помогает отсортировать бани по многочисленным критериям. Вы сможете выбрать заведение в любом районе города, около необходимой станции метро, выбрать подходящую цену, вместительность и доступный сервис. Каждое заведение дополнено актуальными фотоснимками, отзывами гостей и полным описанием. 
Также в заведениях г. Самары доступны разные дополнительные услуги и развлечения, распространены такие как: барбекю, аквазона, СПА, спорт зал, разные настольные игры и др. Каждый пользователь нашего интернет-сервиса способен найти достойную сауну для прекрасного отдыха.
Типы заведений в Самаре
Русская баня. Высокая температура и влажность, более 100 градусов. Баня выполнена из деревянного сруба.
Финская сауна. Комната с влажностью до 25% и температурой до 100гр. Тут особенно влажный и сухой воздух, позволяет эффективно пропотеть и вывести шлаки.
Турецкий хамам. Тут преобладает высокая влажность, до 100 процентов, температура не слишком высокая не более 30-50 градусов. Турецкий хамам хорошо использовать для косметических процедур, например пилинга.
Японская баня. Представляет собой сидячую бочку для одного человека с максимально горячей водой или ванну для нескольких человек.
Посещение всевозможных типов парилки оказывает различное влияние на человека. К примеру, финская и русская парилка прекрасно расслабляют и снимают стресс, а сухой воздух полезен при простудах.
Чем полезна баня 
Открывает поры, регенерирует кожу, избавляет ее от микробов и грибков.
Улучшение тонуса сосудов, снятие стресса и боли.
Профилактика сердечных заболеваний и остеохондроза.
Ускоряет обмен веществ, водный обмен, способствует потере килограммов.
Кроме достоинств, парная противопоказана при следующих заболеваниях: инфекционных заболеваниях, диабете, болезни почек, онкологии, туберкулезе, психических болезнях и прочее. 
Не надо употреблять в сауне алкогольные напитки, ведь посредством больших температур расширяются сосуды и во много раз интенсивнее наступает опьянение. Это весьма опасно для мозга и сердца, способно нарушиться кровообращение.
Помимо этого, париться важно правильно. В числе полезных советов можно упомянуть, что не рекомендовано ходить в заведение натощак и тут же после еды. Не стоит находиться в сауне свыше десяти минут, требуется обязательно чередовать заходы и периодически отдыхать. Самый первый заход лучше сделать на 5 мин, чтобы подготовить тело, по окончании небольшого отдыха, можно повышать время по чуть-чуть. В перерывах желательно пить чай или же воду.