Воронежская 34 Самара баня

Самара достаточно привлекательный город, который расположен на реке Волга. Здесь большое количество разнообразных бань, которые пользуются большим спросом у гостей и у горожан.
Сауны и бани Самары посещают коллеги по работе, семейные пары, компании друзей, поскольку тут возможно оздоровиться и прекрасно отдохнуть. На ресурсе «Дай Жару» вы можете найти баню под разные цели и на любой вкус. У нас есть удобный фильтр, который позволит отсортировать бани и сауны по тем или иным параметрам. Вы можете выбрать заведение в любом районе Самары, около различной станции метро, выбрать определенную вместительность, стоимость и услуги. Каждое заведение имеет актуальные фотографии, описание и отзывы посетителей. 
Кроме этого в банях Самары предлагаются многочисленные вспомогательные услуги и развлечения, распространены такие как: массаж, спортивный зал, бассейн, летняя веранда, всевозможные игры и т.п. Каждый посетитель портала сможет подобрать достойное заведение для замечательного отдыха.
Распространенные виды заведений в Самаре
Финская сауна. Комната с влажностью до 25 процентов и температурой до 100гр. Тут относительно сухой и влажный воздух, позволяет мгновенно пропотеть и вывести токсины.
Русская баня. Большая влажность и температура, свыше 100гр. Баня выполнена из дерева.
Турецкий хамам. Здесь температура не очень большая порядка 30-50 градусов, однако преобладает высокая влажность, до 100%. Хамам хорошо использовать для косметических процедур, допустим пилинга.
Японская баня. Представляет из себя большую ванну для нескольких человек или бочку для одного человека с горячей водой.
Посещение разных разновидностей бани оказывает разное влияние на организм. Например, финская и русская баня прекрасно расслабляют, а сухой пар полезен при простудах, действует, как ингалятор.
Польза бани и сауны 
Раскрывает поры, обновляет кожу, избавляет ее от вредоносных микробов.
Профилактика сосудистых недугов и радикулита.
Увеличивает обмен веществ, водный обмен, способствует похудению.
Укрепление тонуса вегетососудистой системы, снятие стресса и боли.
Не считая пользы, баня не рекомендована при определенных болезнях: психических расстройствах, онкологии, туберкулезе, инфекционных болезнях, диабете и т.п. 
Не рекомендовано применять в сауне алкоголь, потому как за счет высоких температур расширяются сосуды и интенсивнее наступает опьянение. Это не безопасно для мозга и сердца, кровообращение может нарушиться.
Помимо того, париться важно правильно. В числе полезных рекомендаций стоит сказать, что не рекомендуется посещать сауну сразу после еды или натощак. Не следует пребывать в сауне дольше 15 мин, требуется обязательно чередовать заходы и регулярно остужаться. Первый заход в парную стоит сделать на 7 мин, чтобы подготовить организм, по завершении небольшого отдыха, возможно понемногу увеличивать время. Желательно употреблять чай или же воду между заходами.