Баня 2 Самара самарская

Самара замечательный город, расположенный на реке Волга. Здесь множество различных саун, которые пользуются хорошим спросом у горожан и у туристов.
В сауны и бани Самары ходят коллеги, семейные пары, компании друзей, потому что здесь можно приятно провести время и оздоровить организм. На сервисе «Дай Жару» вы имеете возможность найти заведение под разные задачи и на разный вкус. Тут доступен удобный поиск с фильтром, позволяющий отсортировать бани по различным критериям. Вы имеете возможность подобрать сауну или баню около любой станции метро, в удобном районе города, подобрать подходящую вместительность, стоимость и дополнительный сервис. Каждое заведение дополнено актуальными фото, отзывами посетителей и детальным описанием. 
Кроме того в банях г. Самары можно найти всевозможные развлечения и услуги, посещаемы такие как: спорт зал, массаж, бассейн, СПА, барбекю и веранда, различные настольные игры и пр. Каждый пользователь веб-портала имеет возможность выбрать заведение для отличного отдыха.
Типы бань и саун в Самаре
Русская баня. Большая влажность и температура, свыше 100гр. Баня сделана из дерева.
Финская сауна. Комната с уровнем влажности до 25 процентов и уровнем температуры до 100 градусов. Тут достаточно сухой и влажный воздух, позволяет вывести шлаки и оперативно пропотеть.
Турецкая баня. Здесь температура не слишком высокая не более 30-50 градусов, но преобладает большая влажность, до 100%. Данную баню часто предпочитают для косметических процедур.
Японская баня. Это ванна для нескольких человек либо бочка для одного человека с очень горячей водой.
Посещение разных разновидностей бани по разному воздействует на организм. Скажем, русская и финская парилка великолепно расслабляют и снимают стресс, а сухой пар довольно полезен при простудах, действует, как ингалятор.
Польза бани и сауны 
Профилактика сердечных недугов и радикулита.
Очищает поры, обновляет кожный покров, избавляет ее от грибков и бактерий.
Нормализует метаболизм, водно-солевой обмен, способствует похудению.
Укрепление тонуса вегетососудистой системы, снятие болевых ощущений и усталости.
Кроме преимуществ, парная не рекомендуется при некоторых болезнях: психических нарушениях, туберкулезе, онкологии, инфекционных заболеваниях, заболевании почек, сахарном диабете и прочее. 
Не стоит использовать в сауне алкогольные напитки, потому как за счет больших температур расширяются сосуды и во много раз интенсивнее наступает опьянение. Это не безопасно для сердца, способно нарушиться кровообращение.
К тому же, находиться в сауне важно правильно. В ряду полезных рекомендаций требуется сказать, что не надо посещать сауну либо баню натощак либо сразу после еды. Не стоит находиться в парилке дольше 10 минут, обязательно чередуйте заходы. Первый заход в сауну нужно сделать на 5 мин, чтобы организм адаптировался, по завершении 15-минутного отдыха, можно постепенно увеличивать время. Между заходами лучше пить зеленый чай или воду.