100 бань Самара

Самара красивый город, расположенный на реке Волга. Тут множество всевозможных бань, которые довольно популярны среди жителей города и у гостей.
В бани и сауны Самары ходят компании друзей, семейные пары, компании коллег, поскольку тут можно замечательно отдохнуть и оздоровиться. На интернет-сервисе «Дай Жару» возможно подобрать баню на разный вкус. На web-сайте предлагается удобный фильтр, который позволяет отсортировать заведения по различным особенностям. Вы сможете найти сауну в любом районе Самары, около различной станции метро, найти подходящую вместительность, стоимость и предлагаемые услуги. Страница каждой сауны дополнена отзывами, описанием и качественными фото. 
К тому же в саунах г. Самары вы сможете найти многочисленные услуги и развлечения, известны такие как: спорт зал, барбекю и веранда, SPA, массаж, бассейн, всевозможные настольные игры и многое прочее. Каждый пользователь веб-сервиса сможет найти заведение для хорошего отдыха.
Типы саун и бань в Самаре
Турецкий хамам. Здесь преобладает большая влажность, до 100 процентов, температура не очень высокая около 30-50 градусов. Турецкий хамам хорошо использовать для различных процедур.
Финская сауна. Комната с влажностью до 25 процентов и уровнем температуры до 100 градусов. Здесь достаточно сухой и влажный воздух, позволяет вывести токсины из организма и хорошо пропотеть.
Японская баня. Это одноместная бочка с довольно горячей водой либо же широкая ванна для нескольких человек.
Русская баня. Чрезвычайно высокая температура и влажность, свыше 100 градусов. Баня сделана из дерева.
Посещение определенных разновидностей бани оказывает разное влияние на человека. Допустим, финская и русская баня замечательно уменьшают стресс, а сухой пар довольно полезен при простудах.
Чем полезна парилка 
Чистит поры, регенерирует кожу, избавляет ее от микробов и грибков.
Ускоряет водный обмен, способствует похудению.
Улучшение тонуса сосудов, снятие болевых ощущений и усталости.
Профилактика остеохондроза и сердечно-сосудистых недугов.
Помимо плюсов, парная не рекомендована при некоторых болезнях: онкологии, туберкулезе, инфекционных заболеваниях, почечных болезнях, психических заболеваниях и так далее. 
Не стоит использовать в сауне алкоголь, потому как посредством высоких температур расширяются сосуды и опьянение наступает заметно быстрее. Это максимально опасно для сердца, кровообращение способно нарушиться.
Не считая всего прочего, находиться в бане нужно правильно. Из полезных советов надо сказать, что не рекомендовано ходить в парную натощак или же сразу после еды. Не стоит находиться в парной свыше 10 мин, надо всегда чередовать заходы и время от времени отдыхать. Самый первый заход в сауну можно сделать на 5 мин, чтобы организм адаптировался, по окончании небольшого отдыха, возможно увеличивать время постепенно. Между заходами лучше пить зеленый чай либо же воду.