Баня на 9 просеке в Самаре

Самара достаточно привлекательный город, который расположен на Волге. Тут большое количество всевозможных саун и бань, которые максимально популярны среди горожан и среди гостей.
В сауны и бани Самары ходят компании коллег, компании друзей, семейные пары, поскольку здесь вы можете весело провести время и оздоровиться. На веб-портале «Дай Жару» есть возможность выбрать заведение под любые задачи. У нас предлагается удобный фильтр, который даст возможность отсортировать заведения по всевозможным параметрам. Вы можете подобрать сауну в любом удобном районе Самары, возле необходимой станции метро, подобрать подходящую стоимость, вместительность и вспомогательные услуги. Каждое заведение дополнено описанием, отзывами гостей и качественными фото. 
Кроме всего прочего в заведениях Самары предлагаются всевозможные услуги и развлечения, распространены такие как: бассейн, SPA, массаж, спортивный зал, летняя веранда и зона барбекю, разные игры и т.д. Каждый посетитель web-сервиса способен найти баню для незабываемого отдыха.
Польза сауны для организма
Улучшение тонуса сосудов, снятие стресса и боли.
Нормализует метаболизм, водный обмен, способствует потере лишнего веса.
Профилактика сосудистых болезней и радикулита.
Открывает поры, обновляет кожный покров, избавляет ее от бактерий и грибковых заболеваний.
Кроме пользы, баня противопоказана при определенных болезнях: туберкулезе, психических заболеваниях, сахарном диабете, заболевании почек, онкологии и т.п. 
Не советуем применять в сауне алкогольные напитки, потому как посредством высоких температур расширяются сосуды и опьянение наступает заметно скорее. Это очень опасно для мозга, кровоснабжение способно нарушиться.
К тому же, находиться в парилке важно правильно. Из полезных советов стоит упомянуть, что не стоит ходить в сауну сразу после еды либо же натощак. Не советуем находиться в сауне больше десяти минут, важно непременно чередовать заходы и периодически отдыхать. Первый заход правильнее сделать на 7 минут для того, чтобы подготовить организм, по завершении 15-минутного отдыха, вы можете по чуть-чуть добавлять время. Лучше употреблять воду или травяной чай в перерывах.
Виды бань и саун в Самаре
Русская баня. Довольно высокая температура и влажность, свыше 100 градусов. Парная выполнена из дерева.
Турецкий хамам. Здесь преобладает большая влажность, до 100%, температура не слишком высокая не более 30-50 градусов. Хамам хорошо использовать для косметических процедур, допустим пилинга.
Японская баня. Представляет из себя ванну для нескольких человек или одноместную бочку с довольно горячей водой.
Финская сауна. Комната с температурой до 100гр и влажностью до 25 процентов. Здесь довольно сухой и влажный воздух, позволяет вывести шлаки и быстро пропотеть.
Посещение разнообразных типов парилки по разному воздействует на человека. Скажем, русская и финская сауна замечательно расслабляют, а сухой пар полезен при бронхиальных болезнях, действует, как ингалятор.