Волжские бани Самара

Самара весьма привлекательный город, расположенный на Волге. Здесь масса разных саун, которые крайне популярны у горожан и у туристов.
В сауны Самары ходят семейные пары, большие компании друзей, компании коллег, потому что здесь можно оздоровиться и отлично отдохнуть. На веб-сервисе «Дай Жару» возможно выбрать заведение под разные цели и на разный вкус. Здесь есть удобный подбор с фильтром, который позволит отсортировать сауны по тем или иным параметрам. Вы имеете возможность выбрать сауну в любом районе Самары, около необходимой станции метро, выбрать подходящую вместительность, стоимость и сервис. Страница каждой сауны имеет отзывы, качественные фото и детальное описание. 
Кроме того в саунах Самары предоставляются различные вспомогательные услуги, известны такие как: массаж, бассейн, СПА процедуры, веранда и барбекю, фитнес зал, различные настольные игры и др. Каждый пользователь нашего web-портала способен выбрать достойную сауну для отличного отдыха.
Чем полезна сауна для организма
Раскрывает поры, обновляет кожу, избавляет ее от вредоносных микробов.
Улучшает водный обмен, обмен веществ, способствует потере килограммов.
Повышение тонуса сосудов, снятие стресса и боли.
Профилактика радикулита и сосудистых болезней.
Не считая достоинств, парилка противопоказана при нескольких болезнях: сахарном диабете, онкологии, болезни почек, инфекционных болезнях, психических заболеваниях и прочее. 
Не советуем пить в бане алкогольные напитки, потому что посредством высоких температур расширяются сосуды и во много раз быстрее наступает опьянение. Это не безопасно для мозга, кровообращение способно нарушиться.
Кроме этого, париться необходимо правильно. В числе полезных рекомендаций можно сказать, что не надо посещать парную моментально после еды и натощак. Не советуем находиться в парилке свыше десяти минут, всегда чередуйте заходы. Самый первый заход оптимальнее сделать на 7 мин, чтобы организм адаптировался, по окончании небольшого отдыха, можно повышать время постепенно. Желательно употреблять чай либо же воду между заходами.
Типы бань и саун в Самаре
Турецкий хамам. Здесь температура не слишком высокая порядка 30-50 градусов, однако преобладает повышенная влажность, до 100 процентов. Такую баню чаще всего используют для различных процедур, например пилинга.
Финская сауна. Помещение с влажностью до 25% и уровнем температуры до 100 градусов. Здесь относительно влажный и сухой воздух, позволяет быстро пропотеть и вывести токсины.
Русская баня. Очень высокая влажность и температура, свыше 100гр. Баня сделана из дерева.
Японская баня. Это широкая ванна для нескольких человек либо одноместная бочка с довольно горячей водой.
Посещение различных разновидностей бани оказывает разное воздействие на организм. Скажем, финская и русская парилка прекрасно расслабляют и снимают стресс, а сухой пар весьма полезен при простудах.