Баня 5 Самара

Самара замечательный город, который расположен на реке Волга. Тут много различных бань, которые максимально популярны у гостей и у горожан.
В бани и сауны Самары ходят коллеги по работе, семейные пары, компании друзей, так как здесь можно хорошо провести время и оздоровить организм. На сайте «Дай Жару» можно найти сауну на любой вкус и под всевозможные цели. Тут есть удобный фильтр, позволяющий отсортировать заведения по многочисленным особенностям. Вы имеете возможность найти баню в любом районе Самары, возле разной станции метро, подобрать любую вместительность, стоимость и предоставляемые услуги. Каждое заведение имеет отзывы, качественные фотографии и полное описание. 
Кроме того в заведениях Самары предлагаются разные вспомогательные развлечения и услуги, посещаемы такие как: тренажерный зал, летняя веранда и зона барбекю, массаж, аквазона, SPA, всевозможные настольные игры и многое другое. Каждый пользователь портала имеет возможность найти достойное заведение для приятного отдыха.
Чем полезна сауна для организма
Раскрывает поры, обновляет кожу, избавляет ее от вредоносных микробов.
Профилактика сердечных заболеваний и радикулита.
Снятие усталости и боли, повышение тонуса сосудистой системы.
Увеличивает метаболизм, способствует потере лишних килограммов.
Помимо пользы, парилка противопоказана при отдельных диагнозах: онкологии, туберкулезе, почечных заболеваниях, сахарном диабете, инфекционных заболеваниях и так далее. 
Не стоит использовать в сауне алкогольные напитки, потому что посредством высоких температур сосуды расширяются и опьянение наступает заметно быстрее. Это очень опасно для сердца, может нарушиться кровообращение.
Не считая всего прочего, париться нужно правильно. Из полезных рекомендаций можно сказать, что не нужно ходить в заведение после еды либо же натощак. Не требуется находиться в бане дольше 15 мин, надо непременно чередовать заходы и периодически остужаться. Первый заход можно сделать на 5 мин, чтобы подготовить тело, после 10-минутного отдыха, возможно добавлять время. Между заходами желательно употреблять зеленый чай или воду.
Виды бань и саун в Самаре
Русская баня. Высокая температура и влажность, свыше 100 градусов. Баня выполнена из дерева.
Финская сауна. Помещение с влажностью до 25 процентов и температурой до 100гр. Здесь довольно сухой и влажный воздух, позволяет пропотеть и вывести токсины из организма.
Японская баня. Представляет из себя одноместную бочку с достаточно горячей водой либо же огромную ванну для нескольких человек.
Турецкая баня. Тут преобладает влажность, до 100 процентов, температура не очень высокая до 50гр. Данную баню чаще всего предпочитают для разнообразных процедур.
Посещение различных вариантов парной оказывает разнообразное воздействие на человека. Допустим, финская и русская баня великолепно уменьшают стресс и расслабляют, а сухой воздух максимально полезен при простудах, действует, как ингалятор.