Сауна на воде Самара

Самара достаточно привлекательный город, расположенный на реке Волга. В Самаре множество разных саун и бань, которые очень популярны среди жителей города и среди туристов.
В бани и сауны Самары ходят семейные пары, компании друзей, компании коллег, поскольку здесь возможно оздоровиться и хорошо отдохнуть. На ресурсе «Дай Жару» вы сможете найти сауну на разный вкус. У нас представлен удобный поиск с фильтром, позволяющий отсортировать сауны по разнообразным особенностям. Вы имеете возможность подобрать сауну в подходящем районе города, около разной станции метро, найти подходящую вместительность, стоимость и доступный сервис. Каждое заведение дополнено описанием, качественными фотографиями и отзывами клиентов. 
Кроме этого в заведениях города Самары предлагаются разнообразные дополнительные развлечения и услуги, посещаемы такие как: зона барбекю, тренажерный зал, SPA, массаж, разные игры и пр. Любой пользователь интернет-ресурса сможет выбрать достойную баню для хорошего отдыха.
Какие бывают типы заведений в Самаре
Финская сауна. Помещение с уровнем температуры до 100гр и уровнем влажности до 25 процентов. Здесь относительно сухой и влажный воздух, позволяет мгновенно пропотеть и вывести шлаки.
Японская баня. Это большая ванна для нескольких человек или одноместная бочка с очень горячей водой.
Турецкая баня. Здесь температура не очень высокая не больше 30-50 градусов, однако преобладает влажность, до 100%. Турецкий хамам эффективно использовать для разных процедур.
Русская баня. Высокая температура и влажность, свыше 100 градусов. Парная сделана из дерева.
Посещение разных типов бани по разному воздействует на человека. К примеру, финская и русская баня замечательно снимают стресс, а сухой пар крайне полезен при простудах.
Чем полезна сауна 
Профилактика сердечных недугов и остеохондроза.
Очищает поры, регенерирует кожу, избавляет ее от грибков и бактерий.
Улучшает метаболизм, способствует похудению.
Снятие болевых ощущений и стресса, Улучшение тонуса сосудов.
Помимо плюсов, сауна не рекомендована при следующих недугах: онкологии, почечных заболеваниях, туберкулезе, диабете, инфекционных болезнях, психических болезнях и пр. 
Не следует употреблять в сауне алкогольные напитки, так как из-за высоких температур сосуды расширяются и быстрее наступает опьянение. Это весьма опасно для сердца и мозга, кровообращение может нарушиться.
Кроме того, находиться в бане нужно правильно. Из полезных рекомендаций необходимо упомянуть, что не следует ходить в заведение немедленно после еды либо натощак. Не советуем пребывать в парной больше 15 мин, требуется всегда чередовать заходы и между ними отдыхать. Первый заход в парную лучше сделать на 5-6 мин, чтобы подготовить организм, после 15-минутного отдыха, можно понемногу повышать время. Между заходами желательно употреблять зеленый чай или же воду.