Портал Дай Жару Самара - более 35000 посетителей в месяц!
Надеемся, что выбор подходящего заведения в городе Самаре будет быстрым и максимально удобным.
Посмотреть ВСЕ САУНЫ и БАНИ Самары

Сауны Самара, бани с фото и ценами

База отдыха Green house 12-я линия, 10а, ПСДК Авиатор, Самара
Цена
от 16 р./час
Вместимость
до 18 чел.
Район:
Кировский
м.
Безымянка
Баня на Путиловской улице, 1, Безымянка м-н, Самара
Цена
от 700 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Промышленный
СПА-комплекс SOSNOVOE Family Club Самара, с. Малая Царевщина, улица Сосновогорская, 13
Цена
от 550 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Другой
Гранд Сауна & Баня Придорожный переулок, 1, с. Павловка, Самара
Цена
от 800 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Другой
м.
Спортивная
Баня №13 Самара, Санфировой, 93
Цена
от 200 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Советский
м.
Юнгородок
Бани Металлургов Самара, Алма-Атинская, 40
Цена
от 220 р./час
Вместимость
до 50 чел.
Район:
Кировский
Комплекс отдыха Клуб 112 Самара, Барбошина Поляна, 7-я линия, 112
Цена
от 2500 р./час
Вместимость
до 14 чел.
Район:
Кировский
Сауна Берлога Самарская область, Кинель, улица Мира, 94Б
Цена
от 1400 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Другой
м.
Российская
Баня на районе Самара, 5-я просека, 95
Цена
от 1500 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Октябрьский
Сауна На Калининградской улице, 5, Самара
Цена
от 780 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Куйбышевский
База отдыха Побеги Escape Village Самарская область, Задельненский бор
Цена
от 8500 р./сут.
Вместимость
до 6 чел.
Район:
Другой
Баня на воде на Обувной улице,111Б, Сухая Самарка м-н, Самара
Цена
от 1000 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Куйбышевский

Cетка цен

ЗаведениеЦена Пн-ЧтЦена Пт-ВсЦена в пр-ные дниMin ценаMax цена
Сауны800-900 руб./час1000-1200 руб./час1300-1500 руб./час600 руб./час25000 руб./час
Бани860-940 руб./час990-1150 руб./час1200-1410 руб./час550 руб./час30000 руб./час
Хаммам турецкие бани730-1060 руб./час1100-1220 руб./час1250-1600 руб./час700 руб./час28000 руб./час
Русские бани на дровах810-980 руб./час950-1180 руб./час1230-1440 руб./час640 руб./час23000 руб./час
Инфракрасные сауны400-500 руб./час650-770 руб./час980-1300 руб./час300 руб./час9000 руб./час
Японские бани500-650 руб./час1020-1320 руб./час1450-1570 руб./час480 руб./час24000 руб./час
Римские бани520-630 руб./час965-1235 руб./час1340-1470 руб./час580 руб./час29000 руб./час
Криосауны150-330 руб./час460-880 руб./час940-1100 руб./час100 руб./час3000 руб./час
Общественные бани100-300 руб./час200-500 руб./час300-600 руб./час50 руб./час2000 руб./час

Сауна киев Самара

Сауна киев Самара

Сауны были тщательно изучены и продолжают изучаться. Некоторые утверждения о сауне оказались ложными, в то время как другие оказались точными. Что касается здоровья сердца и продолжительности жизни, то было доказано, что сауны оказывают очень существенную помощь. Там, где промышленность встречается с наукой, вот реальная, проверяемая биомедицинская наука о саунах и их влиянии на здоровье.

Для того чтобы сауны оказывали максимальное положительное воздействие на сердце и продолжительность жизни, необходимо часто посещать сауну. Исследования показали, что это делается 4-7 раз в неделю, примерно по 20 минут, при температуре 174 градуса по Фаренгейту.

Исследования показали, что использование сауны в этих условиях на 50% снижает риск смертельных сердечных заболеваний, на 60% снижает риск внезапной сердечной смерти, на 51% снижает риск инсульта и на 46% снижает риск гипертонии. Хотя это не происходит в одночасье, эти улучшения для здоровья абсолютно поразительны. Возможно, вы сможете спасти чью-то жизнь, просто добавив посещение сауны в их еженедельный распорядок дня.

Даже один сеанс сауны оказывает воздействие на организм и позволяет быстро поддерживать здоровье сердца. Наука показала, что один сеанс снижает кровяное давление, улучшает вариабельность сердечного ритма и повышает эластичность артерий.

Мы считаем, что сауна так полезна для сердца из-за высокой температуры. При нагревании происходит перераспределение кровотока от сердцевины тела к коже на 70%, что способствует потоотделению. В то же время частота сердечных сокращений увеличивается до 150 ударов в минуту, примерно так же, как если бы вы выполняли физические упражнения средней интенсивности. Когда это произойдет, объем работы, которую сердце должно выполнять для перемещения кислорода по организму, увеличится на 60-70%.

Все, что происходит с вашим сердцем в сауне, но что происходит после – ну, кровяное давление в состоянии покоя и частота сердечных сокращений в состоянии покоя снижаются на исходном уровне ниже, чем раньше. В конце нескольких месяцев этой процедуры у вас будет более здоровое сердце и более эффективная система реагирования в организме. Именно так сауна дает человеку больше энергии, укрепляет иммунную систему, улучшает общее состояние здоровья и, возможно, продлевает продолжительность жизни.

В настоящее время многие факторы влияют на смертность, однако многочисленные исследования показали некоторые многообещающие факты о смерти и саунах. Было обнаружено, что посещение сауны 2-3 раза в неделю снижает риск смертности от всех причин на 24%, в то время как использование сауны 4-7 раз в неделю снижает смертность от всех причин на 40%. Также было доказано, что сауны, используемые 4-7 раз в неделю, снижают риск болезни Альцгеймера на целых 60%. Это неоспоримо. Многочисленные исследования дали более или менее одинаковые результаты. Хотя мы продолжаем изучать сауны, из этих данных мы знаем, что у обычного человека посещение сауны может помочь продлить продолжительность жизни.

Многие из нас подозревают, что польза сауны связана с увеличением содержания белков теплового шока (HSP). Это одна из адаптивных и защитных реакций организма на тепловой стресс. Было показано, что HSP предотвращает и замедляет прогрессирование нейродегенеративных заболеваний, замедляет атрофию мышц и, как правило, увеличивает продолжительность жизни. Некоторые исследования, проведенные на мухах и червях, показали, что тепловой стресс увеличивает продолжительность жизни на целых 15 процентов.

Это лишь часть того, что биомедицинская наука говорит о влиянии сауны на общее состояние здоровья, продолжительность жизни и сердце. Поскольку мы продолжаем изучать влияние инфракрасных саун и теплового стресса, будет интересно посмотреть, к чему приведет наука в ближайшие годы. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Самара размещает подробную информацию о саунах и банях в Самаре.

Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.

Все сауны и бани в Самаре

Полезная информация

Баня деревенька Самара фото

Самара замечательный город, который расположен на реке Волга. Тут большое число всевозможных саун, которые довольно популярны среди горожан и среди гостей.

Сауна в Самаре с бассейном цены рядом

Самара очень привлекательный город, расположенный на Волге. Тут масса различных саун и бань, которые максимально популярны у горожан и у туристов.

Сауна с джакузи Самара

Самара замечательный город, который расположен на Волге. Здесь большое количество разных саун и бань, которые пользуются богатым спросом у туристов и у горожан.

Баня бильярд Самара

Самара крайне привлекательный город, расположенный на реке Волга. Здесь большое число всевозможных саун и бань, которые пользуются огромным спросом у горожан и среди туристов.

Сауна 33 удовольствия Самара

Самара красивый город, расположенный на Волге. Здесь множество разных бань и саун, которые пользуются широким спросом у гостей и среди горожан.

Деревенька баня Самара цены

Самара замечательный город, который расположен на Волге. В Самаре множество всевозможных саун и бань, которые весьма популярны среди жителей города и у туристов.