ДАЙ ЖАРУ Омск - более 10000 посетителей в месяц!
Надеемся, что выбор подходящего заведения в городе Омске будет быстрым и максимально удобным.
Посмотреть ВСЕ САУНЫ и БАНИ Омска

Рекомендуемые сауны

Сауны Омск, бани с фото и ценами

Сауна в ГК Грелка Омск, Дмитриева, 5/6
Цена
от 500 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Кировский
Экопарк Раздолье Омск, пр. Мира, 112А
Цена
от 800 р./час
Вместимость
до 25 чел.
Район:
Советский
Бани на Енисейской Омск, 3-я Енисейская, 30/Б
Цена
от 500 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Кировский
Центр отдыха Околица Омск, СибНИИСхоз, 5
Цена
от 490 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Советский
Сауна в ГК Золотой Лев Омск, Маяковского, 84
Цена
от 700 р./час
Вместимость
до 6 чел.
Район:
Октябрьский
Сауна в ГК Еврозона Омск, Зелёное поле, 24а
Цена
от 500 р./час
Вместимость
до 6 чел.
Район:
Кировский
Банька Теремок Омск, Сыропятская, 40
Цена
от 700 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Центральный
Баня "Экстрим" Омск, Завертяева, 32, корп. 1
Цена
от 900 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Центральный
Караоке-баня Агонь Омск, Северная 4-я, 104/1
Цена
от 1700 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Центральный
Баня Партизан Омск, Радищева, 37
Цена
от 550 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Ленинский
Чапаевские бани Омск, Братская, 4/2
Цена
от 1000 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Ленинский
Сауна Коралл Омск, 10 лет октября 219/2 к8
Цена
от 500 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Центральный

Cетка цен

ЗаведениеЦена Пн-ЧтЦена Пт-ВсЦена в пр-ные дниMin ценаMax цена
Сауны800-900 руб./час1000-1200 руб./час1300-1500 руб./час600 руб./час25000 руб./час
Бани860-940 руб./час990-1150 руб./час1200-1410 руб./час550 руб./час30000 руб./час
Хаммам турецкие бани730-1060 руб./час1100-1220 руб./час1250-1600 руб./час700 руб./час28000 руб./час
Русские бани на дровах810-980 руб./час950-1180 руб./час1230-1440 руб./час640 руб./час23000 руб./час
Инфракрасные сауны400-500 руб./час650-770 руб./час980-1300 руб./час300 руб./час9000 руб./час
Японские бани500-650 руб./час1020-1320 руб./час1450-1570 руб./час480 руб./час24000 руб./час
Римские бани520-630 руб./час965-1235 руб./час1340-1470 руб./час580 руб./час29000 руб./час
Криосауны150-330 руб./час460-880 руб./час940-1100 руб./час100 руб./час3000 руб./час
Общественные бани100-300 руб./час200-500 руб./час300-600 руб./час50 руб./час2000 руб./час

Кедровая баня Омск

Кедровая баня Омск

Согласно исследованию, у участников, которые посещали две или три сауны в неделю, вероятность внезапной сердечной смерти снизилась на 22%. Исследователи сообщили, что польза для здоровья сердечно-сосудистой системы, вероятно, связана со снижением артериального давления и увеличением диаметра кровеносных сосудов, которые могут обеспечить как инфракрасное, так и тепловое воздействие. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Омск размещает подробную информацию о саунах и банях в Омске.

Детоксикация химических веществ и тяжелых металлов

Кожа является основным органом детоксикации, и потоотделение через кожу является важнейшей функцией детоксикации человека, однако большинство людей потеют нерегулярно или недостаточно.

Как вы увидите, если прочтете статью выше, организм очень эффективно выводит токсины через кожу (и печень, и экскременты), но кожная сторона вещей действительно работает, только если вы заставляете свое тело потеть. Но многие из нас сидят в помещениях с кондиционером весь день, и даже в тренажерных залах с регулируемой температурой может быть сложно изрядно попотеть. Таким образом, в подобных ситуациях вы полностью упускаете из виду основной источник выведения токсинов: кожу.

Чтобы бороться с этими эффектами, сауна может очистить организм изнутри, удаляя такие соединения, как ПХБ, металлы и токсины, которые накапливаются в жировых клетках. Которые могут подвергаться липолизу и выделять токсины под воздействием инфракрасного тепла.

Спортивное восстановление

Гормон роста имеет решающее значение для восстановления мышц, и исследования показали, что два 20-минутных сеанса в сауне, разделенных 30-минутным периодом охлаждения, повышают уровень гормона роста в два раза по сравнению с исходным уровнем. Два 15-минутных сеанса сауны при еще более высокой температуре, разделенных 30-минутным периодом охлаждения, привели к пятикратному увеличению гормона роста.

Возможно, еще более интересным является то, что многократное воздействие на все тело, периодическая гипертермия при посещении сауны повышает уровень гормона роста сразу после этого, а два одночасовых сеанса сауны в течение 7 дней, как было показано, повышают уровень гормона роста в 16 раз. Да, это верно: вам не нужно покупать модные добавки или кремы, чтобы увеличить гормон роста. Вместо этого вы можете просто разогреть свое тело и повысить уровень гормона роста.

Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.

Все сауны и бани в Омске

Полезная информация

Бани в Омске с бассейном цены

Сибиряки всегда были известны отменным здоровьем, об этом ходят целые легенды. Граждане Омска обожают часто ходят в сауны и бани и знают все секреты.

Сауны номер Омск

Общеизвестно, что посещение сауны улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ, удаляет загрязнения через кожу и уменьшает мышечные боли. Известно, что сауны снижают стресс из-за спокойного характера купания. Когда вы посещаете сауну вместе с семьей или друзьями, вы можете приятно провести время в компании друг друга. После тренировки ваши мышцы расслабятся и быстрее восстановятся благодаря

Баня Омск официальный сайт

Традиционная финская сауна очень похожа на русскую баню. Тем не менее, есть некоторые чрезвычайно существенные различия. Например, финскую сауну обычно можно найти в любом спортивном клубе или спа-салоне. В отличие от этого, русская баня - это уникальный опыт, поэтому она всегда выделяется сама по себе.

Бани спа Омск

У жителей Сибири всегда было прекрасное здоровье, об этом даже есть легенды. Граждане Омска довольно любят ходить в сауны и бани и знают секреты.

Сауна арго Омск официальный сайт

У Сибиряков во все времена было отличное здоровье, о котором даже ходят легенды. Люди из Омска обожают посещать сауны и понимают как нужно париться.

Сауна рояль Омск

У Сибиряков во все времена было хорошее здоровье, об этом ходят целые легенды. Люди из Омска обожают часто посещают сауны и понимают как необходимо париться.