Снять баню в Новосибирске
Сауны возникли в европейских странах с более холодным климатом около 2000 лет назад - традиционные финские сауны предшествовали эстонским, русским и латвийским парилкам, и этот стиль сауны по—прежнему является самым популярным сегодня.
Примитивные и функциональные, они были встроены в земляную насыпь и обогревались камином с камнями для сауны, на которые поливалась вода. С годами технологии менялись, а дизайн развивался (вы даже можете получить в свои руки гондолу, переделанную в сауну), но традиционная финская сауна осталась образом жизни и ритуалом в скандинавской и скандинавской культуре. Сегодня сауны по-прежнему считаются неотъемлемой частью повседневной жизни, которая улучшает самочувствие, способствует расслаблению и предлагает общее пространство для сбора и просто отдыха. В общественных местах этикет сауны обычно означает уважение к тишине и покою других купальщиков, всегда сидеть на чистом полотенце и, конечно, кивать или ворчать, если вам захочется вылить больше горячей воды на камень для сауны.
Кедровые сауны - еще одна популярная форма саун на заднем дворе, построенных, к удивлению, из кедрового дерева. Деревенская прозрачная древесина западного красного кедра долговечна, устойчива к гниению и отлично противостоит влаге, а помимо насыщенного землистого оттенка, она обладает чудесным ароматом при повторных посещениях сауны. Нередко можно найти сауны из кедрового дерева, которые сочетают в себе лучшее из обоих миров дизайна для купания в поту.
Каковы преимущества саун для здоровья?
Один сеанс сауны обычно длится 8-15 минут, этого времени достаточно, чтобы полностью разогреть внутреннюю температуру тела, увеличить кровообращение и частоту сердечных сокращений. Это по своей сути улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы и обеспечивает приток свежей крови по всему телу. Повышение кровообращения и тепла не только снимает мышечное напряжение, но и, как было доказано, снижает кровяное давление и улучшает настроение, что может непреднамеренно повысить иммунитет.
Как и любой хороший пот, пот глубоко очищает кожу, придавая регулярным пользователям паровой сауны здоровый блеск. Рекомендуется посетить сауну несколько раз с 10-минутными перерывами, чтобы принять воду, освежиться, принять душ или даже окунуться в холодную воду, прежде чем вернуться к следующему сеансу. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Новосибирск размещает подробную информацию о саунах и банях в Новосибирске.
Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.
- 945 просмотров
