Сауна Новосибирск номера
“Сауна - это аптека для бедных”. Это традиционная финская поговорка. Финны много лет назад узнали, что, сидя в сауне, организм способен вызывать “естественную лихорадку”, и эта лихорадка позволяет организму активировать свои защитные силы, чтобы отразить потенциальную болезнь. Чередование сеансов горячей сауны и холодного душа благотворно скажется на здоровье вашего организма и иммунной системе. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Новосибирск размещает подробную информацию о саунах и банях в Новосибирске.
Одним из основных преимуществ сауны является тот факт, что парная - отличный способ привести тело в тонус. Исследования показывают, что обильное потоотделение чрезвычайно полезно, по крайней мере, один раз в день, а посещение сауны эффективно вызывает временное повышение температуры, по сути, вызывая быстрый жар. Но знаете ли вы, что есть много других преимуществ сауны для здоровья, связанных с купанием в горячем, невидимом паре?
Саморегулирующиеся свойства лихорадки и потоотделения - это чудеса человеческого организма. Это простая формула: поднимите температуру тела, чтобы предотвратить болезни и укрепить здоровье, а затем буквально выпотейте вредные вещества. Польза сауны заключается не только в очищении пор кожи - самого большого органа тела, - но и в том, что благодаря потоотделению кожа эффективно выводит токсины из организма.
Повысьте функцию иммунной системы
С ростом пандемии Covid возросла осведомленность о важности наличия сильной иммунной системы. Иммунная система - это естественный способ организма бороться с болезнями, а искусственная лихорадка, создаваемая во время посещения сауны, помогает активизировать эту систему, повышая естественную сопротивляемость организма простудным заболеваниям, а также другим инфекциям. Интересно, что сауны были предметом исследований, связанных с использованием тепла в качестве терапевтического вмешательства, когда речь идет о COVID-19.
Улучшите кровообращение
Другие преимущества для здоровья проявляются в улучшении кровообращения (поскольку кровеносные сосуды расширяются), и врачи обнаружили, что сауны полезны для сердечных больных, и часто назначают пациентам процедуры термической терапии (с использованием сауны, установленной при температуре 140 °F или 60 °C).
Облегчение при респираторных заболеваниях
Использование паровой сауны, в частности, может оказать положительное влияние на дыхательную систему, так как теплые пары помогают открыть проходы и улучшить дыхание. Это может быть полезно для людей с астмой и другими заболеваниями. Одно исследование даже показало прямую связь между посещением сауны и снижением риска развития пневмонии.
Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.
- 920 просмотров
