Портал Дай Жару Новосибирск - более 35000 посетителей в месяц!
Надеемся, что выбор подходящего заведения в городе Новосибирске будет быстрым и максимально удобным.
Посмотреть ВСЕ САУНЫ и БАНИ Новосибирска

Рекомендуемые сауны

Сауны Новосибирск, бани с фото и ценами

Сказочная Баня Новосибирск, Баумана, 29
Цена
от 2100 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Первомайский
м.
Октябрьская
Сауна Яшма Новосибирск, Добролюбова, 73
Цена
от 1500 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Октябрьский
м.
Площадь Маркса
Сауна Мираж Locus, г. Новосибирск, Ватутина 30
Цена
от 1200 р./час
Вместимость
до 6 чел.
Район:
Кировский
НБ, сауна на Волочаевской Новосибирск
Цена
от 750 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Дзержинский
м.
Студенческая
Сауна Мечта Новосибирск, Оловозаводская 25в к1
Цена
от 1200 р./час
Вместимость
до 6 чел.
Район:
Кировский
Сауна Кристина Новосибирск, Ватутина, 40/1
Цена
от 600 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Кировский
м.
Площадь Маркса
Банный комплекс Все Бани мира Новосибирск, Ватутина, 44
Цена
от 1300 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Кировский
м.
Заельцовская
НБ, сауна на Народной Новосибирск, Народная, 26/1
Цена
от 500 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Калининский
м.
Студенческая
Сауна Оазис Локус Новосибирск, Оловозаводская, 25В
Цена
от 1500 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Кировский

Cетка цен

ЗаведениеЦена Пн-ЧтЦена Пт-ВсЦена в пр-ные дниMin ценаMax цена
Сауны800-900 руб./час1000-1200 руб./час1300-1500 руб./час600 руб./час25000 руб./час
Бани860-940 руб./час990-1150 руб./час1200-1410 руб./час550 руб./час30000 руб./час
Хаммам турецкие бани730-1060 руб./час1100-1220 руб./час1250-1600 руб./час700 руб./час28000 руб./час
Русские бани на дровах810-980 руб./час950-1180 руб./час1230-1440 руб./час640 руб./час23000 руб./час
Инфракрасные сауны400-500 руб./час650-770 руб./час980-1300 руб./час300 руб./час9000 руб./час
Японские бани500-650 руб./час1020-1320 руб./час1450-1570 руб./час480 руб./час24000 руб./час
Римские бани520-630 руб./час965-1235 руб./час1340-1470 руб./час580 руб./час29000 руб./час
Криосауны150-330 руб./час460-880 руб./час940-1100 руб./час100 руб./час3000 руб./час
Общественные бани100-300 руб./час200-500 руб./час300-600 руб./час50 руб./час2000 руб./час

Сауна Новосибирск Кировский район

Сауна Новосибирск Кировский район

Некоторым любителям сауны нравится переходить из горячей сауны в более прохладную зону, например, в бассейн или расположенный поблизости холодный душ. Этот процесс называется “Скандинавский цикл”. Сотни лет назад скандинавская культура стала известна использованием этой процедуры. Во-первых, вы должны принять участие в 20-минутном сеансе или дольше. Сразу после этого вы погружаете свое тело в холодную воду. Повторяйте это несколько раз, пока не будете удовлетворены, в разумных пределах, конечно.

Если ваша сауна находится в доме, вы можете установить ее рядом с душем, чтобы использовать Nordic Cycle в своих интересах. Вот несколько преимуществ для здоровья, которые вы получите от этого процесса:

  • Ваши кровеносные сосуды быстро сузятся.
  • Ваше кровяное давление повышается. Это улучшает кровообращение.
  • Ваше тело начинает вырабатывать норадреналин. Этот гормон также улучшает кровообращение.
  • В вашем организме меньше накапливается молочной кислоты.

ЯВЛЯЮТСЯ ЛИ САУНЫ В ПОМЕЩЕНИИ ТАКИМИ ЖЕ ЭФФЕКТИВНЫМИ, КАК САУНА НА ОТКРЫТОМ ВОЗДУХЕ?

  • Как домашняя сауна в помещении, так и сауны, расположенные снаружи, равны по эффективности.
  • Обе версии обеспечивают одинаковую пользу для здоровья.
  • Они удобны и предоставляют возможности настройки.
  • Оба варианта долговечны и при правильном уходе прослужат десятилетия.
  • Сауна внутри дома - это просто более удобный вариант.

КАК ЧАСТО ВАМ НУЖНО ПОСЕЩАТЬ САУНУ В ПОМЕЩЕНИИ?

Если вы хотите укрепить свою иммунную систему, ускорить обмен веществ и достичь других целей в области здоровья, начните процедуру релаксации, используя сауну раз в неделю. Вот еще несколько фактов, которые помогут вам с рекомендациями по посещению сауны:

  • Нет никаких реальных ограничений на то, сколько раз вы можете посещать нашу сауну в неделю.
  • Использование сауны не является “универсальным для всех”. Вам следует поэкспериментировать с количеством сеансов в неделю, подходящим для вашего тела.
  • Новички в сауне начинают с 10-15-минутных сеансов.
  • По мере того, как ваше тело приспосабливается к сауне, 20-30-минутные сеансы лучше всего подходят для пользы для здоровья.
  • Со временем вы сможете отдыхать 3-4 раза в неделю.
  • Постарайтесь не пропускать сеансы, когда начнете регулярно посещать сауну. Вы не увидите результатов, если будете пропускать дни сауны.
  • Посещайте сауну 1-3 раза в неделю по 20 минут. Вы можете наслаждаться лечебными свойствами, не подвергая себя риску головокружения или обезвоживания.
  • Вы также можете расслабиться на 3 коротких сеансах в один день, раз в неделю. Если вы будете делать перерыв между каждым сеансом и пить много жидкости, ваш организм будет испытывать те же преимущества, что и при еженедельном режиме.
  • Если вы хотите, вы можете посещать сауну два раза в неделю по два коротких сеанса в оба дня.
  • Если ваша цель - ежедневное посещение сауны, придерживайтесь только одного сеанса в день.
  • Горка в Новосибирске

Портал «ДАЙ ЖАРУ» Новосибирск размещает подробную информацию о саунах и банях в Новосибирске.

Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.

Все сауны и бани в Новосибирске

Полезная информация

Баня с купелью Новосибирск

Новосибирск – крупный город в стране, который расположен на реке Обь. Здесь, как в любом ином сибирском городе, люди любят бани, особенно в зимний сезон. В банях Новосибирска, можно организовать бизнес переговоры в расслабляющей атмосфере, погреться, а также отдохнуть в кругу приятелей или с семьей.

Сауна в Новосибирске

Сауна - самое теплое место на Земле, где вы можете избавиться от стресса и боли. Установка сауны в собственном доме возможна, даже если не хватает места или бюджет ограничен. Узнайте больше о типах, аксессуарах в саунах и способах использования саун. Вдохновите себя, найдите идеальную сауну и принесите пользу здоровью, телу и разуму. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Новосибирск размещает подробную информацию

Сауна зеленое поле Новосибирск

Новосибирск является крупным городом в стране, расположенным на Оби. Тут, как в любом сибирском городе, люди достаточно любят бани, в особенности в морозный сезон. В заведениях города Новосибирск, вы можете провести бизнес переговоры в спокойной обстановке, хорошо провести время в окружении знакомых либо же с семьей, а также попариться.

Сауна ватутина Новосибирск

Новосибирск – это известный город в стране, расположенный на Оби. Здесь, как в других сибирских городах, горожане очень любят бани и сауны, в особенности зимой. В банях города Новосибирск, можно отдохнуть в компании друзей либо же с семьей, попариться, а также провести деловые переговоры в неофициальной атмосфере.

Проект бани брус Новосибирск

Новосибирск – крупнейший город в России, расположенный на реке Обь. Здесь, как во всех больших городах, жители крайне любят бани, в особенности зимой. В банях города Новосибирск, возможно просто погреться, провести рабочие переговоры в неофициальной обстановке, а также провести приятно время с семьей либо же в окружении друзей.

Администратор сауны Новосибирск

Как парные, так и сауны помогают вам учащать сердцебиение и улучшать кровообращение. Кроме того, они также оказывают свое благотворное влияние на красоту и здоровье. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Новосибирск размещает подробную информацию о саунах и банях в Новосибирске.