С давнейших времен баня была приятным ритуалом для души и тела. В Екатеринбурге обширный ассортимент бань и саун с разным обслуживанием и по разнообразной стоимости. Но, как же выбрать сауну правильно.
На ресурсе «Дай Жару» вы без проблем сможете найти каталог популярных заведений Екатеринбурга для посещения с семьей или же в одиночку. Так как кроме превосходного отдыха, парная помогает расслабиться и оздоровиться. А с помощью SPA процедур либо массажа вы повысите настроение, усовершенствуете вид кожи и восстановите силы.
Противопоказания к парилке
Сердечная недостаточность, анемия.
Повышенная температура и тяжелые простудные болезни.
Психические расстройства. 
Сахарный диабет.
Инфаркт, инсульт.
Онкологические болезни на разной стадии.
Престарелым людям тоже нужно осторожно относиться к посещению парной, а также людям, у которых есть проблемы с кардиосистемой. В период месячных и во время вынашивания ребенка, баня также не рекомендуется. Дети имеют возможность ходить в баню с 5 лет, на пару минут.
Для похода в баню имеются определенные этапы, которых важно придерживаться. Начинающим оптимальнее начинать с 1 посещения в неделю. За час лучше сделать пару сессий по десять минут. По окончании всех этапов не лишним будет принять горячий душ с мылом. Положительный эффект можно будет заметить уже через два-три месяца. Это будет чрезвычайно хорошей и положительной привычкой!
Как подыскать парную в Екатеринбурге
У нас на сервисе есть удобный фильтр, посредством которого вы можете подобрать баню по цене, количеству людей, району и виду парной. У нас хороший ассортимент финских, инфракрасных, русских и турецких бань, любой пользователь способен найти сауну по вкусу. Имеются, как VIP бани, так и достаточно бюджетные варианты, в частности общественные.
При подборе сауны можно просмотреть детальное описание, отзывы клиентов и фотоснимки на странице заведения. К тому же у нас имеется новая информация о текущих скидках и акциях. В разделе сервис собраны сауны и бани с барбекю, летней верандой, гостевым домом, кондиционером, гостиницей и банкетным залом. Есть бани с аквазоной, купелью, бассейном, гидромассажем и др. В меню игры вы сможете найти баню для компании и подобрать подходящие развлечения: нарды, настольный футбол, дартс, бильярд, караоке и прочее.
Оптимальные правила похода в баню
Не употребляйте алкогольные напитки до и после посещения парной, это крайне опасно для сосудов.
Не требуется наедаться перед посещением бани либо идти натощак.
Кожу советуем увлажнить маслами перед парной, иначе она будет шелушиться и станет сухой.
Следует принять душ со скрабом перед баней для того, чтобы убрать старые клетки и дать возможность телу пропотеть.
Чтобы организм не вывел полезные микроэлементы и минералы с потом, конечно же пейте жидкость между посещениями. Требуется чередовать заходы в парную с бассейном. Это повышает обмен веществ и закаляет. А плавание благоприятно воздействует на сердечнососудистую систему.