Баня была приятным ритуалом для души и тела еще со стародавних времен. В Екатеринбурге большой ассортимент заведений с разным сервисом и по различной цене. Хотя, как правильно подобрать баню.
На веб-ресурсе «Дай Жару» вы найдете каталог актуальных бань Екатеринбурга для посещения с семьей или же в одиночку. Так как не считая гигиенических процедур и приятного отдыха, парилка помогает снять напряжение, расслабиться и укрепить здоровье. А с помощью СПА процедур и массажа вы наполнитесь силами, улучшите состояние кожи и повысите себе настрой.
Противопоказания посещения сауны
Сердечная недостаточность.
Психические заболевания и эпилепсия. 
Повышенная температура и тяжелый грипп.
Инфаркты и инсульты.
Диабет.
Онкология на различной стадии.
Престарелым людям тоже следует с осторожностью подходить к посещению парилки, а также людям, у которых наблюдаются болезни кардиосистемы. При критических дней и во время беременности, парилка тоже не рекомендована. Детям рекомендуем посещать сауну с 5 лет.
Для похода в парную предусмотрены свои этапы, которых следует придерживаться. Начинающим советуем начать с 1 посещения в 14 дней. За час лучше сделать пару сессий по несколько минут. По завершении всех этапов советуем принять душ с гелем. Положительный эффект будет заметен уже через три месяца, после посещения один раз в 7 дней. Это будет довольно положительной и приятной привычкой!
Как правильно найти баню в Екатеринбурге
На нашем ресурсе имеется удобный фильтр, с использованием которого вы имеете возможность найти парную по району, цене, числу людей и разновидности парной. У нас большой ассортимент инфракрасных, русских, турецких и финских саун, любой способен подобрать заведение для себя. Имеются, как весьма бюджетные варианты, даже общественные сауны, так и VIP заведения.
При подборе сауны вы можете изучить подробное описание, фото и отзывы на странице сауны. Не считая этого у нас представлена актуальная информация обо всех акциях и скидках. В меню сервис предложены бани с банкетным залом, кондиционером, гостиницей, барбекю и гостевым домиком. Есть бани с купелью, бассейном, аквааэробикой, гидромассажем и т.п. В рубрике игры вы сможете подобрать сауну для веселой компании и подобрать необходимые развлечения: караоке, настольный футбол, бильярд, нарды, дартс и другое.
Основные правила пребывания в бане
Не стоит употреблять алкоголь до и после посещения парной, это достаточно опасно для сосудов.
Не стоит идти на голодный желудок или же переедать непосредственно перед посещением парной.
Кожу рекомендуем увлажнить специальными маслами перед походом, чтобы она не высохла.
Необходимо принять теплый душ с мочалкой перед баней, чтобы убрать омертвевшие клетки и дать возможность телу потеть.
Чтобы с потом организм не вывел полезные витамины и минералы, важно пить жидкость между заходами. Следует чередовать сессии в парную с бассейном либо же прохладным душем. Это закаливает организм и разгоняет обмен веществ. А плавание в бассейне оказывает благотворное воздействие на сердечнососудистую систему.