С давнейших времен баня считается излюбленным ритуалом для души и тела. В Екатеринбурге большое число саун по разнообразной стоимости и с различным сервисом. Но, как же правильно выбрать сауну.
На сервисе «Дай Жару» вы без проблем найдете перечень популярных заведений Екатеринбурга для пребывания с друзьями или же в одиночку. Потому как за исключением банных процедур и хорошего отдыха, баня помогает расслабиться и снять стресс. А при помощи массажа либо СПА вы наполнитесь силами, поднимите себе настроение и улучшите вид кожи.
Как выбрать достойную баню в Екатеринбурге
У нас на ресурсе имеется удобный поиск, при помощи которого вы сможете подобрать сауну по району, количеству людей, стоимости и услугам. Здесь огромный ассортимент турецких, инфракрасных, русских и финских саун, любой пользователь способен найти сауну для себя. Имеются, как VIP сауны, так и довольно бюджетные заведения, даже общественные бани.
При поиске можно просмотреть фотоснимки, подробное описание и отзывы посетителей на странице бани. Также у нас есть свежая информация о текущих скидках и акциях. В меню сервис есть бани с кондиционером, гостиницей, барбекю, летней верандой, банкетным залом и гостевым домом. Есть сауны с бассейном, джакузи, купелью, аквазоной и так далее. В разделе игры возможно выбрать заведение для веселой компании и выбрать разные развлечения: настольный футбол, дартс, нарды, бильярд и т.д.
Правила похода в баню
Кожу стоит увлажнить специальными маслами перед баней, чтобы она не высохла.
Не пейте алкоголь до и после посещения парной, это не безопасно.
Следует принять душ со скрабом перед парилкой, чтобы убрать омертвевшие клетки и позволить телу пропотеть.
Не требуется идти на голодный желудок или переедать перед посещением парилки.
Для того, чтобы организм не вывел полезные микроэлементы и минералы, важно пить воду между заходами. Сессии в сауну необходимо чередовать с бассейном либо прохладным душем. Это разгоняет метаболизм и закаляет организм. А плавание в бассейне оказывает положительное действие на сосудистую систему.
Противопоказания похода в баню или сауну
Диабет.
Анемия, сердечная недостаточность.
Инсульт, инфаркт.
Высокая температура и тяжелый грипп.
Психические болезни. 
Онкология на любой стадии.
Престарелым людям тоже необходимо осторожно относиться к походу в сауну, и людям, у которых имеются проблемы с кардиосистемой. Во время критических дней и при вынашивании ребенка, парилка также противопоказана. Детям рекомендуют посещать парилку с 5-6 лет, на 2-5 мин.
Для посещения бани либо сауны имеются отдельные этапы, которых желательно придерживаться. Новичкам следует начинать с 1 раза в 7-14 дней. За час можно сделать пару сессий по несколько минут. По окончании всех этапов советуем принять горячий душ с мылом. Положительный будет заметен уже через 2 месяца.