Бани дубрава Екатеринбург

Баня считается приятным ритуалом для тела и души еще с давнейшего времени. В городе Екатеринбург масса бань и саун с разным обслуживанием и по разной стоимости. Хотя, как же подобрать парную правильно.
На интернет-сайте «Дай Жару» вы всегда найдете выбор популярных саун Екатеринбурга для посещения с друзьями либо же самому. Ведь не считая гигиенических процедур, парная позволит расслабиться и улучшить здоровье. А с применением SPA или массажа вы восстановите силы, поднимите себе настроение и усовершенствуете состояние кожи.
Как найти достойную баню либо сауну в Екатеринбурге
У нас на интернет-ресурсе имеется удобный поиск, при помощи которого возможно подобрать заведение по цене, типу парилки, количеству людей и местоположению. Тут огромный выбор инфракрасных, русских, финских и турецких бань, любой посетитель сможет выбрать сауну по душе. Можно выбрать, как ВИП бани, так и доступные варианты, в частности общественные бани.
При подборе сауны вы сможете просмотреть фото, отзывы пользователей и детальное описание на странице бани. Кроме всего прочего у нас имеется новая информация обо всех акциях и скидках. В меню сервис собраны бани с летней верандой, банкетным залом, гостевым домиком, гостиницей и камином. Можно найти сауны с джакузи, аквааэробикой, гидромассажем, бассейном, купелью и т.д. В рубрике игры возможно выбрать баню для компании и выбрать разные развлечения: караоке, нарды, дартс, настольный хоккей, бильярд и т.д.
Оптимальные правила посещения бани
Необходимо принять горячий душ с мочалкой перед парной для того, чтобы убрать отмершие клетки и помочь телу потеть.
Кожу следует увлажнить натуральными маслами перед сауной, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Не требуется пить алкогольные напитки до и после похода в баню, это довольно опасно для сосудов.
Не советуем идти на голодный желудок или наедаться непосредственно перед посещением парной.
Чтобы организм не вывел необходимые соли и микроэлементы, обязательно пейте воду между сессиями. Лучше чередовать заходы в сауну с холодным душем либо бассейном. Это ускоряет обмен веществ и закаливает. А плавание после парной оказывает благотворное действие на сердечную систему.
Противопоказания похода в парилку
Инсульты и инфаркты.
Сахарный диабет.
Онкологические болезни на разнообразной стадии.
Эпилепсия и психические заболевания. 
Высокая температура и тяжелый грипп.
Анемия.
Престарелым людям также стоит с осторожностью относиться к посещению сауны, и людям, у которых имеются болезни кардиосистемы. При месячных и во время беременности, баня также не рекомендована. Дети имеют возможность ходить в парную с 5-6 лет, на пару минут.
Для похода в сауну либо баню предусмотрены некоторые этапы, которых стоит придерживаться. Начинающим необходимо начать с одного похода в неделю. За час можно сделать порядка 3-х сессий по десять минут. По окончании всех этапов стоит принять теплый душ с гелем. Благоприятный можно будет заметить уже через два-три месяца, при посещении бани один раз в 7 дней. Это будет чрезвычайно полезной привычкой!