Баня считается излюбленным ритуалом для тела и души еще с давнего времени. В городе Екатеринбург масса заведений по различной цене и с различным сервисом. Однако, как выбрать парную правильно.
На веб-ресурсе «Дай Жару» вы всегда найдете каталог популярных бань Екатеринбурга для пребывания самому или же с друзьями. Потому что кроме банных процедур и приятного отдыха, парная помогает укрепить здоровье, расслабиться и снять стресс. А за счет массажа либо SPA вы повысите себе настрой, наполнитесь силами и усовершенствуете состояние кожи.
Оптимальные правила похода в баню
Кожу следует увлажнить специальными маслами перед сауной, в другом случае она будет шелушиться.
Не стоит идти натощак или же наедаться перед посещением парной.
Не следует пить алкоголь до и после похода в баню, это довольно опасно.
Нужно принять горячий душ со скрабом перед походом для того, чтобы убрать отмершие клетки и дать возможность телу пропотеть.
Чтобы организм не вывел необходимые соли и микроэлементы, конечно же пейте воду между сессиями. Сессии в парилку необходимо чередовать с холодным душем либо бассейном. Это ускоряет метаболизм и закаляет организм. А плавание после парилки положительно влияет на сердечную систему.
Как правильно подыскать баню либо сауну в Екатеринбурге
На нашем портале есть удобный поиск, при помощи которого можно выбрать баню по району, вместительности, обслуживанию и стоимости. Здесь широкий ассортимент русских, турецких, финских и японских бань, каждый сможет найти баню для себя. Можно выбрать, как бюджетные заведения, в том числе общественные сауны, так и VIP сауны.
При выборе бани вы можете просмотреть отзывы гостей, фото и описание на странице заведения. К тому же у нас представлена актуальная информация о текущих акциях и скидках. В рубрике сервис имеются сауны с гостевым домиком, банкетным залом, барбекю, кондиционером и гостиницей. Возможно выбрать бани с гидромассажем, купелью, бассейном, джакузи и др. В разделе игры можно выбрать заведение для дружной компании и выбрать необходимые развлечения: нарды, настольный хоккей, бильярд, дартс, караоке и т.д.
Противопоказания к парилке
Сахарный диабет.
Тяжелые простуды и высокая температура.
Анемия.
Эпилепсия и психические расстройства. 
Онкология на различной стадии.
Инсульты и инфаркты.
Пожилым людям также требуется с осторожностью относиться к посещению парной, и людям, у которых наблюдаются проблемы с кардиосистемой. При менструации и при беременности, сауна также противопоказана. Детям рекомендуют посещать парилку с 5-6 лет.
Для посещения сауны предусмотрены отдельные этапы, которых желательно придерживаться. Начинающим лучше начинать с 1 похода в 7 дней. За час лучше сделать порядка 5 сессий по 10-15 минут. По завершении всех этапов следует принять горячий душ с мылом. Положительный эффект можно будет заметить уже спустя 2-3 месяца. Это станет весьма положительной и приятной привычкой!