С давнего времени баня была излюбленным ритуалом для тела и души. В городе Екатеринбург богатый выбор бань с различным обслуживанием и по различной цене. Только, как же выбрать баню правильно.
На web-ресурсе «Дай Жару» вы без труда найдете каталог популярных заведений Екатеринбурга для посещения в одиночку или с семьей. Потому что за исключением превосходного отдыха, сауна позволит снять напряжение, оздоровиться и расслабиться. А с применением СПА процедур или массажа вы поднимите настроение, вернете силы и усовершенствуете состояние кожи.
Противопоказания посещения парилки
Онкология на любой стадии.
Сахарный диабет.
Анемия.
Инсульт, инфаркт.
Тяжелые простуды и высокая температура.
Эпилепсия и психические диагнозы.
Престарелым людям также важно с осторожностью относиться к походу в сауну, и людям, у которых наблюдаются заболевания кардиосистемы. В период менструации и в период вынашивания ребенка, парилка также не рекомендуется. Детям рекомендуем посещать парилку с 5-6 лет, на 2-5 мин.
Для посещения сауны или бани есть конкретные этапы, которых важно придерживаться. Начинающим советуем начать с 1 раза в неделю. За час лучше сделать пару сессий по несколько минут. После окончания всех этапов требуется принять душ с мылом. Благоприятный будет заметен уже спустя 3 месяца, после посещения парной один раз в неделю. 
Важнейшие правила похода в сауну
Не употребляйте алкоголь до и после посещения парилки, это не безопасно.
Кожу рекомендуем увлажнить маслами перед посещением, иначе она станет сухой.
Следует принять горячий душ со скрабом перед сауной для того, чтобы убрать омертвевшие клетки и помочь телу потеть.
Не советуем идти натощак либо же наедаться перед посещением парной.
Чтобы организм не вывел необходимые витамины и соли, следует пить жидкость между заходами. Лучше чередовать сессии в сауну с холодным душем либо бассейном. Это повышает обмен веществ и закаляет организм. А плавание в бассейне благоприятно воздействует на сердце.
Как правильно выбрать сауну в Екатеринбурге
У нас на веб-портале есть удобный фильтр, при помощи которого можно подобрать парную по стоимости, количеству людей, адресу и услугам. У нас широкий ассортимент инфракрасных, турецких, финских и русских саун, любой человек имеет возможность выбрать сауну по вкусу. Имеются, как ВИП бани, так и весьма бюджетные заведения, в том числе общественные.
При поиске заведения можно посмотреть фотоснимки, детальное описание и отзывы клиентов на странице заведения. К тому же у нас есть актуальная информация о проходящих акциях и скидках. В рубрике сервис вы найдете бани с гостевым домиком, барбекю, гостиницей, кондиционером, верандой и банкетным залом. Есть сауны с аквааэробикой, гидромассажем, купелью, джакузи, бассейном и пр. В разделе игры вы сможете найти сауну для дружной компании и выбрать необходимые развлечения: бильярд, настольный теннис, нарды, дартс и т.д.