Со стародавних времен баня является любимым ритуалом для тела и души. В Екатеринбурге большое количество бань и саун с различным сервисом и по различной цене. Хотя, как правильно выбрать парную.
На ресурсе «Дай Жару» вы всегда найдете перечень лучших заведений Екатеринбурга для пребывания в одиночку или с друзьями. Потому что не считая банных процедур и прекрасного отдыха, сауна помогает снять напряжение, оздоровиться и расслабиться. А с использованием массажа либо СПА вы улучшите вид кожи, вернете силы и повысите себе настрой.
Противопоказания похода в баню
Онкологические болезни на разной стадии.
Диабет.
Тяжелый грипп и повышенная температура.
Сердечная недостаточность.
Эпилепсия и психические болезни. 
Инсульт, инфаркт.
Пожилым людям также требуется с осторожностью подходить к посещению парилки, и людям, у которых имеются заболевания кардиосистемы. При менструации и во время беременности, парилка тоже не рекомендована. Детям рекомендовано ходить в парную с пяти лет, на 3-4 мин.
Для посещения сауны есть некоторые этапы, которых стоит придерживаться. Новичкам оптимальнее начать с 1 похода в неделю. За час надо сделать порядка 4-х сессий по десять минут. По окончании всех этапов рекомендуем принять горячий душ с мылом. Благоприятный будет заметен уже спустя 2 месяца. 
Как правильно выбрать баню либо сауну в Екатеринбурге
На нашем интернет-ресурсе вы найдете удобный поиск, с помощью которого вы имеете возможность найти баню по вместительности, разновидности парилки, цене, местоположению и услугам. Здесь большой ассортимент русских, японских, финских и турецких бань, любой человек способен подобрать баню для себя. Можно выбрать, как довольно доступные заведения, так и ВИП сауны.
При выборе сауны вы сможете посмотреть отзывы посетителей, описание и снимки на странице бани. Не считая этого у нас имеется свежая информация обо всех скидках и акциях. В рубрике сервис представлены бани с банкетным залом, верандой, кондиционером, гостевым домом и камином. Есть заведения с гидромассажем, джакузи, купелью, аквазоной и др. В рубрике игры можно выбрать заведение для компании и подобрать подходящие развлечения: бильярд, дартс, караоке, настольный хоккей и многое прочее.
Оптимальные правила пребывания в бане
Советуем принять душ с мочалкой перед парилкой, чтобы убрать омертвевшие клетки и дать возможность телу потеть.
Кожу можно увлажнить натуральными маслами перед посещением, чтобы она не высохла.
Не советуем идти на голодный желудок либо наедаться непосредственно перед посещением бани.
Не требуется употреблять алкогольные напитки до и после похода в парную, это чрезвычайно опасно для сосудов.
Чтобы организм не вывел полезные минералы и микроэлементы, следует пить жидкость между посещениями. Сессии в парную требуется чередовать с холодным душем либо же бассейном. Это закаливает и разгоняет метаболизм. А плавание благоприятно влияет на сердечную систему.