С давнего времени баня являлась приятным ритуалом для тела и души. В Екатеринбурге большое число бань и саун по различной цене и с разным обслуживанием. Только, как же выбрать парную правильно.
На ресурсе «Дай Жару» вы сможете найти выбор лучших саун Екатеринбурга для пребывания с компанией или же в одиночку. Так как помимо банных процедур и расслабляющего отдыха, парная дарит возможность улучшить здоровье, снять напряжение и расслабиться. А посредством СПА процедур или массажа вы усовершенствуете состояние кожи, наполнитесь энергией и поднимите настрой.
Противопоказания похода в сауну
Диабет.
Онкология на разнообразной стадии.
Сердечная недостаточность, анемия.
Психические заболевания. 
Тяжелый грипп и высокая температура.
Инфаркт, инсульт.
Престарелым людям также необходимо с осторожностью относиться к походу в парную, а также людям, у которых есть проблемы с кардиосистемой. При месячных и во время вынашивания ребенка, парная тоже противопоказана. Детям рекомендуем ходить в парную с 5-6 лет.
Для посещения бани либо сауны предусмотрены некоторые этапы, которых следует придерживаться. Начинающим следует начинать с 1 похода в 7 дней. В течение часа надо сделать около трех сессий по десять минут. По завершении всех этапов необходимо принять теплый душ с мылом. Положительный эффект будет заметен уже спустя 2 месяца, после посещения бани один раз в неделю. 
Как правильно выбрать баню или сауну в Екатеринбурге
На нашем web-сервисе есть удобный фильтр, при помощи которого можно подобрать парную по цене, услугам, местоположению и разновидности парной. У нас большой ассортимент турецких, финских, русских и японских бань, любой имеет возможность подобрать баню по вкусу. Есть, как относительно доступные варианты, даже общественные сауны, так и VIP бани.
При выборе вы имеете возможность посмотреть отзывы клиентов, снимки и подробное описание на странице сауны. Также у нас есть актуальная информация обо всех скидках и акциях. В разделе сервис собраны бани и сауны с гостевым домиком, барбекю, гостиницей, летней верандой, банкетным залом и кондиционером. Возможно найти бани с аквазоной, бассейном, купелью, джакузи и др. В разделе игры вы можете подобрать сауну для дружной компании и подобрать необходимые развлечения: нарды, дартс, бильярд, настольный теннис и так далее.
Правила посещения бани
Не нужно наедаться непосредственно перед посещением парилки или идти на голодный желудок.
Не употребляйте алкоголь до и после посещения парилки, это достаточно опасно.
Стоит принять душ со скрабом перед баней для того, чтобы убрать отмершие клетки и позволить телу пропотеть.
Кожу нужно увлажнить маслами перед сауной, в противном случае она станет сухой и будет шелушиться.
Для того, чтобы организм не вывел все витамины и соли с потом, важно пить жидкость между посещениями. Необходимо чередовать заходы в парную с бассейном или холодным душем. Это закаливает организм и повышает обмен веществ. А плавание в бассейне положительно воздействует на сердце.