Баня была излюбленным ритуалом для тела и души еще со стародавних времен. В г. Екатеринбург масса бань с различным сервисом и по различной цене. Хотя, как выбрать баню правильно.
На портале «Дай Жару» вы без труда найдете ассортимент актуальных саун Екатеринбурга для пребывания с семьей или самому. Так как кроме гигиенических процедур и превосходного отдыха, сауна позволит расслабиться, снять стресс и оздоровиться. А с помощью массажа или SPA процедур вы поднимите себе настрой, наполнитесь энергией и улучшите вид кожи.
Противопоказания к парилке
Тяжелый грипп и большая температура.
Эпилепсия и психиатрические заболевания. 
Инсульт, инфаркт.
Диабет.
Анемия, сердечная недостаточность.
Онкология на разной стадии.
Престарелым людям тоже необходимо с осторожностью относиться к походу в парилку, и людям, у которых наблюдаются проблемы с кардиосистемой. При критических дней и при вынашивании ребенка, парилка тоже не рекомендована. Детям рекомендуем посещать парную с 5 лет, на 3-5 мин.
Для посещения бани или сауны имеются отдельные этапы, которых следует придерживаться. Новичкам можно начинать с 1 раза в неделю. На протяжении часа вы можете сделать пару сессий по 10 минут. По завершении всех этапов надо принять теплый душ с гелем. Положительный эффект можно будет увидеть уже спустя два месяца, после посещения бани один раз в 7 дней. Это будет довольно полезной и приятной привычкой!
Как правильно подыскать баню или сауну в Екатеринбурге
У нас на web-ресурсе имеется удобный фильтр, с применением которого вы можете подобрать заведение по разновидности парилки, местоположению, вместительности, стоимости и услугам. Здесь большой ассортимент японских, турецких, русских и финских саун, каждый пользователь имеет возможность выбрать заведение по душе. Можно найти, как весьма бюджетные заведения, в том числе общественные бани, так и ВИП заведения.
При подборе сауны вы можете просмотреть фотоснимки, детальное описание и отзывы клиентов на странице бани. К тому же у нас имеется новая информация о текущих скидках и акциях. В меню сервис предлагаются сауны и бани с гостиницей, гостевым домом, барбекю, банкетным залом и кондиционером. Вы можете найти сауны с джакузи, бассейном, гидромассажем, купелью, аквааэробикой и так далее. В разделе игры возможно выбрать баню для веселой компании и подобрать интересные развлечения: караоке, нарды, бильярд, настольный теннис, дартс и другое.
Важные правила посещения бани
Кожу рекомендуем увлажнить специальными маслами перед походом, чтобы она не сохла.
Не требуется наедаться непосредственно перед посещением парилки либо идти натощак.
Не надо пить алкогольные напитки до и после похода в баню, это не безопасно.
Следует принять теплый душ со скрабом перед посещением, чтобы убрать старые клетки и помочь телу пропотеть.
Для того, чтобы с потом организм не вывел все витамины и минералы, обязательно пейте воду между посещениями. Заходы в сауну следует чередовать с бассейном либо же прохладным душем. Это ускоряет обмен веществ и закаливает организм. А плавание положительно воздействует на сердце.