Женская баня Самара

Самара замечательный город, расположенный на Волге. Тут большое число всевозможных саун, которые чрезвычайно популярны у гостей и у жителей города.
Сауны и бани Самары посещают компании друзей, компании коллег, семейные пары, потому что тут вы сможете отлично провести время и оздоровить организм. На web-портале «Дай Жару» вы можете найти заведение под любые задачи. У нас представлен удобный фильтр, который даст возможность отсортировать сауны по всевозможным критериям. Вы сможете найти заведение около подходящей станции метро, в любом подходящем районе города, подобрать любую вместительность, цену и услуги. Страница каждого заведения дополнена фотоснимками, описанием и отзывами гостей. 
Кроме того в саунах города Самары можно найти различные услуги, распространены такие как: аквазона, фитнес зал, массаж, веранда и зона барбекю, различные настольные игры и т.д. Каждый пользователь портала сможет подобрать достойное заведение для хорошего отдыха.
Польза бани и сауны 
Раскрывает поры, обновляет кожу, избавляет ее от вредоносных микробов.
Снятие усталости и болевых ощущений, Укрепление тонуса вегетососудистой системы.
Улучшает водный обмен, метаболизм, способствует похудению.
Профилактика сердечных заболеваний и артроза.
За исключением достоинств, баня противопоказана при следующих болезнях: инфекционных заболеваниях, почечных заболеваниях, онкологии, сахарном диабете, психических нарушениях, туберкулезе и т.п. 
Не надо использовать в бане алкогольные напитки, т.к из-за больших температур расширяются сосуды и быстрее наступает опьянение. Это достаточно опасно для мозга и сердца, может нарушиться кровообращение.
Кроме того, париться необходимо правильно. Из полезных советов стоит сказать, что не следует посещать сауну сразу после еды и натощак. Не советуем находиться в парилке свыше 10 мин, всегда чередуйте заходы. Первый заход оптимальнее сделать на 5-6 минут, чтобы подготовить тело, по окончании небольшого отдыха, возможно увеличивать время постепенно. Между заходами стоит пить чай или воду.
Виды бань в Самаре
Турецкая баня. Тут температура не очень большая приблизительно 30-50 градусов, но преобладает большая влажность, до 100%. Данную баню нередко предпочитают для разнообразных процедур.
Русская баня. Большая температура и влажность, более 100 градусов. Баня сделана из деревянного сруба.
Японская баня. Это огромная ванна для нескольких человек или одноместная бочка с довольно горячей водой.
Финская сауна. Комната с уровнем влажности до 25 процентов и температурой до 100гр. Здесь крайне влажный и сухой воздух, помогает быстро пропотеть и вывести токсины из организма.
Посещение разнообразных вариантов парной оказывает разное действие на человека. Допустим, русская и финская парилка замечательно успокаивают, а сухой воздух полезен при простудных заболеваниях.