Сауна на ленинградке в Самаре

Самара замечательный город, расположенный на реке Волга. В Самаре много всевозможных саун, которые максимально популярны у гостей и среди жителей города.
Сауны и бани Самары посещают семейные пары, компании коллег, компании друзей, поскольку здесь вы можете оздоровить организм и отдохнуть. На интернет-портале «Дай Жару» вы имеете возможность найти сауну под разные задачи и на различный вкус. На площадке имеется удобный фильтр, позволяющий отсортировать сауны по тем или иным параметрам. Вы сможете найти баню около любой станции метро, в любом подходящем районе Самары, подобрать конкретную вместительность, цену и предлагаемые услуги. Страница каждой сауны дополнена качественными фотографиями, отзывами посетителей и подробнейшим описанием. 
К тому же в заведениях города Самары возможно найти разные вспомогательные развлечения и услуги, посещаемы такие как: веранда и барбекю, бассейн, массаж, СПА процедуры, фитнес зал, разнообразные игры и др. Любой пользователь нашего web-ресурса способен найти достойную баню для незабываемого отдыха.
Какие бывают виды бань в Самаре
Хамам. Здесь преобладает повышенная влажность, до 100 процентов, температура не слишком большая до 50 градусов. Такую баню нередко применяют для разных процедур, например пилинга.
Финская сауна. Помещение с влажностью до 25% и температурой до 100 градусов. Тут очень сухой и влажный воздух, помогает пропотеть и вывести токсины.
Японская баня. Представляет из себя одноместную бочку с очень горячей водой или же ванну для нескольких человек.
Русская баня. Крайне высокая влажность и температура, около 100 градусов. Парилка сделана из дерева.
Посещение разных вариантов сауны оказывает различное воздействие на человека. Например, финская и русская баня замечательно расслабляют, а сухой воздух очень полезен при бронхиальных болезнях.
Польза бани и сауны 
Чистит поры, регенерирует кожу, избавляет ее от бактерий и от грибков.
Профилактика сосудистых заболеваний и артроза.
Улучшение тонуса вегетососудистой системы, снятие усталости и болевых ощущений.
Ускоряет обмен веществ, водный обмен, способствует потере килограммов.
Кроме плюсов, сауна противопоказана при следующих заболеваниях: психических нарушениях, онкологии, инфекционных заболеваниях, туберкулезе, почечных заболеваниях, сахарном диабете и т.д. 
Не надо употреблять в бане алкоголь, т.к посредством больших температур сосуды расширяются и во много раз быстрее наступает опьянение. Это не безопасно для сердца и мозга, кровообращение может нарушиться.
К тому же, находиться в сауне необходимо правильно. Из полезных рекомендаций стоит сказать, что не стоит посещать баню или сауну натощак и моментально после еды. Не надо находиться в парной больше 15 мин, обязательно чередуйте заходы. Самый первый заход в парную лучше сделать на пять минут, чтобы организм адаптировался, по завершении 15-минутного отдыха, возможно повышать время по чуть-чуть. Желательно пить воду или чай между заходами.