Баня номер 1 Самара

Самара замечательный город, расположенный на Волге. В Самаре множество разнообразных бань, которые пользуются огромным спросом у гостей и у горожан.
Сауны и бани Самары посещают компании друзей, компании коллег, семейные пары, потому как тут можно оздоровить организм и приятно провести время. На ресурсе «Дай Жару» можно подобрать сауну на различный вкус и под всевозможные задачи. У нас доступен удобный подбор с фильтром, позволяющий отсортировать сауны и бани по всевозможным параметрам. Вы сможете выбрать сауну либо баню около любой станции метро, в любом удобном районе города, выбрать любую цену, вместительность и доступный сервис. Страница каждого заведения дополнена фотографиями, детальным описанием и отзывами. 
Также в заведениях Самары доступны разнообразные развлечения и услуги, известны такие как: СПА процедуры, зона барбекю и веранда, аквазона, тренажерный зал, различные настольные игры и пр. Каждый посетитель сервиса способен найти достойное заведение для прекрасного отдыха.
Виды заведений в Самаре
Турецкая баня. Здесь температура не очень высокая до 50 градусов, но преобладает влажность, до 100%. Турецкий хамам как правило используют для косметических процедур.
Финская сауна. Комната с температурой до 100 градусов и уровнем влажности до 25 процентов. Тут особенно влажный и сухой воздух, позволяет вывести шлаки и оперативно пропотеть.
Русская баня. Очень высокая влажность и температура, свыше 100 градусов. Баня выполнена из дерева.
Японская баня. Представляет из себя огромную ванну для нескольких человек либо же одноместную бочку с очень горячей водой.
Посещение различных вариантов бани оказывает разное действие на человека. К примеру, финская и русская сауна замечательно расслабляют и уменьшают стресс, а сухой воздух очень полезен при простудах.
Польза бани для организма
Снятие стресса и боли, повышение тонуса сосудистой системы.
Улучшает водный обмен, способствует похудению.
Чистит поры, регенерирует кожный покров, избавляет ее от микробов и от грибковых заболеваний.
Профилактика сердечных недугов и остеохондроза.
Помимо пользы, сауна противопоказана при некоторых болезнях: туберкулезе, инфекционных заболеваниях, онкологии, психических заболеваниях, сахарном диабете и т.д. 
Не стоит пить в сауне алкоголь, поскольку за счет больших температур сосуды расширяются и опьянение наступает во много раз быстрее. Это опасно для мозга, кровообращение способно нарушиться.
Кроме того, находиться в сауне нужно правильно. Из полезных советов следует упомянуть, что не стоит посещать заведение натощак и моментально после еды. Не надо пребывать в сауне свыше 10 мин, надо обязательно чередовать заходы и время от времени отдыхать. Первый заход в парилку можно сделать на пять минут, чтобы организм адаптировался, по завершении 10-минутного отдыха, возможно повышать время понемногу. Стоит пить зеленый чай или же воду между заходами.