Баня 13 Самара сапфирово

Самара очень привлекательный город, который расположен на Волге. В Самаре масса различных бань, которые пользуются широкой популярностью среди жителей города и у гостей.
В бани и сауны Самары ходят компании друзей, семейные пары, коллеги, так как тут можно оздоровиться и весело провести время. На портале «Дай Жару» можно найти сауну на разный вкус. У нас доступен удобный поиск с фильтром, который поможет отсортировать заведения по многочисленным параметрам. Вы сможете выбрать сауну в удобном районе Самары, около нужной станции метро, выбрать конкретную цену, вместительность и вспомогательные услуги. Страница каждой сауны имеет описание, фотографии и отзывы клиентов. 
Также в заведениях города Самары предлагаются многочисленные вспомогательные услуги и развлечения, посещаемы такие как: бассейн, СПА, летняя веранда, спорт зал, разные игры и т.п. Любой пользователь интернет-сервиса способен найти достойное заведение для отличного отдыха.
Разновидности саун в Самаре
Японская баня. Представляет из себя одноместную бочку с довольно горячей водой или же широкую ванну для нескольких человек.
Хамам. Тут температура не слишком большая до 50гр, но преобладает влажность, до 100 процентов. Эту баню как правило применяют для разных процедур.
Финская сауна. Помещение с влажностью до 25% и температурой до 100гр. Тут относительно влажный и сухой воздух, позволяет вывести токсины и моментально пропотеть.
Русская баня. Достаточно высокая температура и влажность, свыше 100гр. Парилка выполнена из деревянного сруба.
Посещение всевозможных типов бани оказывает различное действие на человека. Допустим, русская и финская сауна замечательно расслабляют, а сухой воздух достаточно полезен при простудных заболеваниях, действует, как ингалятор.
Чем полезна парилка для организма
Чистит поры, регенерирует кожу, избавляет ее от вредоносных микробов.
Снятие боли и усталости, Улучшение тонуса сосудов.
Профилактика остеохондроза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Увеличивает водно-солевой обмен, метаболизм, способствует потере лишнего веса.
Кроме достоинств, баня не рекомендована при некоторых диагнозах: психических нарушениях, диабете, онкологии, болезни почек, туберкулезе и пр. 
Не рекомендуется пить в бане алкоголь, т.к посредством больших температур расширяются сосуды и во много раз скорее наступает опьянение. Это очень опасно для мозга и сердца, способно нарушиться кровообращение.
К тому же, париться необходимо правильно. В ряду полезных советов можно упомянуть, что не нужно ходить в баню натощак либо же сразу после еды. Не надо находиться в бане дольше 15 мин, надо обязательно чередовать заходы и периодически охлаждаться. Самый первый заход в баню правильнее сделать на 5-7 минут, чтобы организм адаптировался, по завершении 10-минутного отдыха, возможно увеличивать время понемногу. В перерывах лучше употреблять воду или же чай.