Адреса саун бань в Самаре

Самара крайне красивый город, расположенный на реке Волга. Тут большое количество разных бань и саун, которые максимально популярны у туристов и у горожан.
Сауны и бани Самары посещают большие компании друзей, семейные пары, компании коллег, ведь здесь можно замечательно отдохнуть и оздоровиться. На портале «Дай Жару» можно выбрать баню под всевозможные цели. Здесь предлагается удобный поиск с фильтром, позволяющий отсортировать сауны и бани по тем или иным особенностям. Вы можете найти сауну либо баню в любом районе города, возле подходящей станции метро, подобрать подходящую вместительность, цену и сервис. Страница каждой бани дополнена детальным описанием, отзывами пользователей и фотоснимками. 
Также в банях Самары доступны самые разнообразные дополнительные услуги и развлечения, известны такие как: спорт зал, бассейн, массаж, барбекю, СПА, разнообразные игры и другое. Каждый пользователь нашего веб-портала сможет подобрать достойную баню для незабываемого отдыха.
Чем полезна баня 
Чистит поры, обновляет кожный покров, избавляет ее от болезнетворных микробов.
Повышение тонуса сосудов, снятие стресса и боли.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и радикулита.
Нормализует метаболизм, водно-солевой обмен, способствует потере веса.
Кроме пользы, баня противопоказана при определенных диагнозах: диабете, инфекционных заболеваниях, психических заболеваниях, болезни почек, туберкулезе и пр. 
Не рекомендуем использовать в бане алкоголь, потому как посредством больших температур расширяются сосуды и намного быстрее наступает опьянение. Это опасно для сердца, кровообращение способно нарушиться.
К тому же, находиться в бане важно правильно. В ряду полезных советов можно сказать, что не рекомендуется посещать парную натощак или же после еды. Не советуем находиться в бане свыше десяти минут, нужно чередовать заходы и регулярно охлаждаться. Первый заход в сауну оптимальнее сделать на 5-7 мин для того, чтобы подготовить организм, после небольшого отдыха, возможно добавлять время по чуть-чуть. Желательно пить воду или же травяной чай между заходами.
Популярные разновидности заведений в Самаре
Русская баня. Высокая температура и влажность, около 100 градусов. Баня сделана из дерева.
Финская сауна. Помещение с уровнем влажности до 25% и температурой до 100гр. Тут весьма сухой и влажный воздух, помогает эффективно пропотеть и вывести шлаки из организма.
Турецкая баня. Тут температура не очень большая до 50 градусов, но преобладает высокая влажность, до 100%. Данную баню хорошо использовать для всевозможных процедур, к примеру пилинга.
Японская баня. Это бочка для одного человека с довольно горячей водой либо же ванна для нескольких человек.
Посещение определенных типов бани по разному воздействует на организм. Скажем, русская и финская сауна великолепно уменьшают стресс и успокаивают, а сухой пар чрезвычайно полезен при простудах.