Сауна аврора Самара

Самара достаточно привлекательный город, который расположен на реке Волга. Тут масса разных саун и бань, которые достаточно популярны у туристов и у горожан.
Бани Самары посещают компании друзей, семейные пары, коллеги, потому как тут возможно великолепно отдохнуть и оздоровиться. На ресурсе «Дай Жару» вы сможете подобрать сауну под различные задачи. На сайте представлен удобный подбор с фильтром, который поможет отсортировать бани по многочисленным параметрам. Вы имеете возможность выбрать парную около подходящей станции метро, в подходящем районе города, выбрать определенную стоимость, вместительность и предлагаемые услуги. Страница каждого заведения дополнена отзывами клиентов, фотографиями и полным описанием. 
Помимо этого в банях города Самары можно найти различные развлечения и услуги, распространены такие как: бассейн, летняя веранда, фитнес зал, массаж, различные настольные игры и многое иное. Каждый посетитель нашего веб-ресурса сможет найти достойное заведение для прекрасного отдыха.
Польза бани и сауны 
Увеличивает водно-солевой обмен, способствует потере килограммов.
Улучшение тонуса сосудов, снятие боли и усталости.
Очищает поры, обновляет кожный покров, избавляет ее от вредных бактерий.
Профилактика сердечных заболеваний и артроза.
Не считая преимуществ, баня противопоказана при некоторых болезнях: психических болезнях, туберкулезе, инфекционных болезнях, диабете, почечных болезнях, онкологии и др. 
Не стоит пить в сауне алкоголь, поскольку из-за больших температур расширяются сосуды и опьянение наступает интенсивнее. Это весьма опасно для сердца, способно нарушиться кровообращение.
К тому же, находиться в сауне важно правильно. Из полезных рекомендаций можно упомянуть, что не стоит посещать сауну натощак и сразу после еды. Не советуем пребывать в бане свыше 15 минут, нужно непременно чередовать заходы и время от времени охлаждаться. Первый заход оптимальнее сделать на 5-6 мин для того, чтобы организм адаптировался, по завершении 10-минутного отдыха, возможно понемногу добавлять время. Стоит употреблять воду либо же зеленый чай в перерывах.
Типы бань в Самаре
Русская баня. Достаточно высокая температура и влажность, около 100 градусов. Парная сделана из деревянного сруба.
Финская сауна. Комната с уровнем температуры до 100 градусов и уровнем влажности до 25 процентов. Тут крайне влажный и сухой воздух, позволяет моментально пропотеть и вывести шлаки из организма.
Турецкая баня. Тут преобладает высокая влажность, до 100%, температура не очень большая до 50гр. Хамам нередко предпочитают для различных процедур.
Японская баня. Представляет из себя ванну для нескольких человек либо же бочку для одного человека с максимально горячей водой.
Посещение различных видов парной оказывает различное воздействие на организм. Скажем, русская и финская сауна хорошо успокаивают, а сухой пар полезен при простудных болезнях, действует, как ингалятор.