Портал Дай Жару - более 12000 посетителей в месяц!
Надеемся, что выбор подходящего заведения в городе Кемерово будет быстрым и максимально удобным.
Посмотреть ВСЕ САУНЫ и БАНИ Кемерово

Сауны Кемерово, бани с фото и ценами

Сауна Абсолютный Релакс Кемерово, Совхозная улица, 151а
Цена
от 2000 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Заводский район
Баня на Весенней Кемерово, улица Весенняя, 5а
Цена
от 300 р./час
Вместимость
до 40 чел.
Район:
Центральный район
Банный комплекс Афродита Кемерово, Суворова улица, 29а
Цена
от 1500 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Рудничный район
Сауна Асоль Кемерово, Свободы улица, 6/4 к3
Цена
от 1700 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Заводский район
Фитнес зал Novella Sport Кемерово, Николая Островского улица, 10а
Цена
от 1200 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Центральный район
СПА-комплекс Та ещё птица Кемерово, д. Солонечная, Надежды проспект, 6
Цена
от 2400 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Другой
Сауна СОК Олимп Кемерово, улица Греческая деревня, 157а
Цена
от 500 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Рудничный район
Баня Экоотель Кемерово, Нахимова улица, 66а
Цена
от 1200 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Рудничный район
СПА-салон Royal Thai Кемерово, улица Притомская Набережная, 7
Цена
от 2800 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Центральный район
Баня Деметра Кемерово, Кедровка м-н, Просторная улица, 1
Цена
от 1500 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Рудничный район
Дом-Баня Лесная поляна Кемерово, с. Андреевка, улица Радужная, 28
Цена
от 1000 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Другой
Баня на Трубной Кемерово, Трубная улица, 2а
Цена
от 1850 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Рудничный район

Cетка цен в Кемерово

ЗаведениеЦена Пн-ЧтЦена Пт-ВсЦена в пр-ные дниMin ценаMax цена
Сауны810-915 руб./час1011-1216 руб./час1312-1517 руб./час623 руб./час25050 руб./час
Бани863-937 руб./час967-1148 руб./час1228-1476 руб./час570 руб./час30400 руб./час
Хаммам турецкие бани745-1020 руб./час1136-1218 руб./час1240-1670 руб./час717 руб./час28800 руб./час
Русские бани на дровах848-965 руб./час932-1170 руб./час1220-1469 руб./час655 руб./час23010 руб./час
Инфракрасные сауны410-520 руб./час669-738 руб./час940-1270 руб./час310 руб./час9090 руб./час
Японские бани501-609 руб./час1145-1385 руб./час1452-1577 руб./час487 руб./час24050 руб./час
Римские бани525-636 руб./час920-1220 руб./час1320-1450 руб./час590 руб./час2910 руб./час
Криосауны165-348 руб./час510-740 руб./час937-1150 руб./час99 руб./час2999 руб./час
Общественные бани99-299 руб./час299-450 руб./час299-580 руб./час46 руб./час1777 руб./час

Сауна для Похудения в Кемерово: Официальный Сайт dai-zharu.ru

Сауна для Похудения в Кемерово: Официальный Сайт dai-zharu.ru

В поисках эффективного способа похудения? Не стоит забывать о сауне — это не только место для отдыха, но и отличный помощник в борьбе с лишними килограммами. Портал dai-zharu.ru предлагает множество вариантов для тех, кто хочет совместить приятное с полезным в Кемерово. Давайте разберем, как именно сауна способствует похудению, какие услуги предлагает и какие преимущества она имеет.

Почему Сауна Помогает Похудеть?

Сауна — это не просто источник тепла, это средство, которое помогает организму справляться с избытком жидкости и токсинов. Рассмотрим основные механизмы, через которые сауна способствует похудению:

  1. Ускорение Метаболизма

При высоких температурах в сауне метаболизм организма значительно ускоряется. Это означает, что ваше тело начинает сжигать калории быстрее, даже в состоянии покоя.

  1. Механизм Потения

Когда мы находимся в сауне, мы потеем, теряя жидкость и, следовательно, вес. Однако важно помнить, что потеря веса за счет жидкости не является постоянной; это временный эффект, который исчезает, когда вы восстанавливаете водный баланс.

  1. Улучшение Кровообращения

Тепло сауны способствует расширению сосудов и улучшению кровотока, что, в свою очередь, ускоряет обмен веществ и вывод токсинов из организма.

  1. Снижение Стресса

Сауна помогает расслабиться и уменьшить уровень стресса. Стресс может быть причиной переедания, поэтому обретение спокойствия и умиротворения — важный шаг к снижению веса.

Рекомендуем посмотреть:

Услуги Сауны для Похудения в Кемерово

На dai-zharu.ru вы найдете разнообразные сауны, которые предлагают специальные программы для похудения. Вот несколько популярных услуг, которые могут вас заинтересовать:

  1. Инфракрасная Сауна
  • Польза: Идеально подходит для похудения благодаря глубокому прогреву тканей.
  • Цена: От 1200 рублей за час.
  • Дополнительно: Возможность использования специального масла для повышения эффекта потения.
  1. Финская Сауна
  • Польза: Ускоряет обмен веществ и помогает сбросить лишнюю воду.
  • Цена: От 1000 рублей за час.
  • Дополнительно: Подходит для обертываний и аэробики.
  1. Русская Баня
  • Польза: Является отличным дополнением к программам похудения благодаря высокой влажности и теплу.
  • Цена: От 800 рублей за час.
  • Дополнительно: Поддерживает использование веника для улучшения циркуляции.
  1. Массаж и Спортивные Программы

Многие сауны в Кемерово предлагают дополнительные услуги, такие как массаж и групповые занятия, которые отлично сочетаются с посещением сауны. Например:

  • Массаж (30 минут): 800-1200 рублей.
  • Фитнес-программы: от 1500 рублей за сеанс.

Примеры Сауны в Кемерово

На dai-zharu.ru вы можете найти разные варианты саун, где можно провести время с пользой. Вот несколько примеров:

Сауна "Фито"

  • Тип: Инфракрасная и финская сауны.
  • Услуги: Массаж, скрабирование и ароматерапия.
  • Цена: От 1000 рублей за час.

Сауна "Здоровье"

  • Тип: Русская баня.
  • Услуги: Постоянная прокатка веника, массажа.
  • Цена: От 800 рублей за час.

Wellness-центр "Энергия"

  • Тип: Комбинированные сауны.
  • Услуги: Индивидуальные тренировки, программы для похудения.
  • Цена: От 1500 рублей за сеанс.

Как Правильно Посещать Сауны для Похудения

  1. Убедитесь в Гидратации: Перед посещением сауны обязательно пейте достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания.
  2. Начинайте с Небольших Сессий: Поначалу оставайтесь в сауне не более 10-15 минут, чтобы дать организму адаптироваться.
  3. Восстановление Жидкости: После выхода из сауны восполните потерянную жидкость, выпивая минералку или спортивный напиток.
  4. Сочетайте с Физической Активностью: Для достижения лучших результатов по снижению веса комбинируйте посещение сауны с физической активностью.
  5. Не Забывайте о Правильном Питании: Сауна будет эффективной лишь в сочетании с правильным рационом и здоровым образом жизни.

Заключение

Сауна — это уникальное место, где можно одновременно расслабиться и поработать над собой. Портал dai-zharu.ru предлагает различные варианты саун в Кемерово, где вы сможете попробовать программы для похудения и улучшить свое общее состояние. Не упустите возможность воспользоваться преимуществами сауны для достижения желаемого результата!

Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.

Точную информацию по ценам, акциям, свободному времени саун/бань

Вы можете узнать на странице всех саун и бань в Кемерово

Ниже вы можете ознакомиться с отзывами о заведении и самых популярных саунах или банях.

Полезная информация

Сауна "Уют" в Кемерово: Ваш идеальный уголок для отдыха

Если вы ищете место для расслабления и восстановления сил в Кемерово, обязательно обратите внимание на сауну "Уют". Это заведение предлагает комфортные условия для отдыха, где каждый сможет найти именно то, что ему необходимо для полноценного расслабления. Узнайте об услугах, ценах и особенностях сауны "Уют" на портале Дай Жару (dai-zharu.ru).

Как забронировать сауну в Кемерово: Полное руководство на портале Дай Жару

Выбор сауны для отдыха в Кемерово — это не только способ расслабиться, но и возможность провести время в кругу близких. На сайте dai-zharu.ru вы сможете найти информацию о различных саунах в Кемерово, а также узнать, как быстро и удобно забронировать нужное заведение.

Сауна с мангалом в Кемерово: идеальный отдых для семьи и друзей

Посещение сауны — это не только способ расслабиться и оздоровиться, но и отличная возможность провести время на свежем воздухе. Особенно, если сауна оборудована мангалом. На сайте Дай Жару (dai-zharu.ru) вы найдете информацию о лучших саунах с мангалом в Кемерово, где можно насладиться теплом и изысканным вкусом шашлыка.

Бани Кемерово: Отзывы, Услуги и Цены

Кемерово — город с богатой историей и культурой, где баня является неотъемлемой частью досуга и оздоровления. В этой статье мы рассмотрим различные бани города, предоставим актуальные отзывы, а также расскажем об услугах и ценах. Портал Дай Жару поможет вам найти лучшее место для отдыха и восстановления сил.

Сауна с купелью в Кемерово: релакс и здоровье с сайта Дай Жару

Если вы ищете идеальное место для отдыха и восстановления сил в Кемерово, сауна с купелью станет превосходным выбором. На портале Дай Жару вы найдете множество предложений, которые помогут вам выбрать лучшее место для релаксации.

Почему стоит посетить сауну с купелью?