Сауны городе Казани
Отличная новость для людей, страдающих от регулярных головных болей! Сауна может быть частью вашего решения: недавнее новозеландское исследование показало, что участники почувствовали облегчение от хронических головных болей напряжения после соблюдения восьминедельного режима посещения сауны, купания три раза в неделю по 20 минут. Интенсивность головной боли снизилась на 44%, что соответствует или превосходит эффективность лекарств и других методов лечения (иглоукалывание и физиотерапия). Этот положительный эффект зарегистрирован через шесть недель после вмешательства. Регулярное посещение сауны может обеспечить многообещающий немедикаментозный, самоуправляемый вариант лечения, требующий минимального медицинского вмешательства. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Казань размещает подробную информацию о саунах и банях в Казани.
Влияние на ревматические заболевания
Сауна может облегчить боль и улучшить подвижность суставов у людей, страдающих ревматоидным заболеванием. Пациенты с хронической невропатической болью также сообщали об облегчении боли.
Сауна и дети
В Финляндии дети обычно посещают сауну один раз в неделю вместе со своими родителями, которые соответствующим образом регулируют условия. Время купания обычно короче, чем у взрослых (от 5 до 10 минут), и они используют более низкие скамейки с меньшим воздействием тепла. Исследования показали, что физиология здоровых детей реагирует так же, как и у взрослых.
Посещение сауны рекомендуется не только для расслабления и восстановления, но и для пациентов с определенными нарушениями функций дыхательной системы, хроническими ревматическими заболеваниями, дегенеративными заболеваниями суставов и артериальной гипертензией. Сеансы финской сауны стимулируют реакцию эндокринных желез и стимулируют иммунную систему. Документально подтверждено, что горячее и холодное купание снижает восприимчивость к простудным заболеваниям и предотвращает инфекции у здоровых людей.
Помимо всех физиологических преимуществ, такое времяпрепровождение с семьей или друзьями вполне может быть еще одним важным фактором, объясняющим, почему сауна так полезна. Это просто расслабляет, дает хорошее самочувствие и позволяет приятно поболтать - все факторы, способствующие хорошему самочувствию.
Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.
- 760 просмотров
