Сауна номер 1 Казань

Казань – чрезвычайно симпатичный город с разнообразными памятниками архитектуры, музеями, храмами и богатой историей, который находится на реке Волге. Тут много всевозможных санаториев и пансионатов, куда люди приезжают провести досуг и оздоровиться со всей России.
Для горожан и для гостей доступен обширный ассортимент саун и бань с различным обслуживанием. Тут возможно прекрасно провести время в различной компании, набраться сил и позитивной энергией.
На сервисе «Дай Жару» имеется обширный каталог всевозможных саун под любые требования. В бане Казани возможно отпраздновать девичник, именины либо Рождество, тут вы можете остаться ночевать в отеле либо выбрать домик.
С помощью удобного фильтра на web-ресурсе вы имеете возможность отсортировать бани по метро, списку услуг, стоимости и числу посетителей. Предлагаются заведения, в которых можно сделать массаж и SPA, поплавать, поиграть в разнообразные игры и расслабиться в джакузи. Каждый пользователь сможет подобрать сауну по вкусу.
Какие плюсы от посещения парной
Ускоряется вентиляция дыхательных путей, общее состояние намного улучшается.
Снижение стресса, повышение настроения.
Очистка от шлаков и токсинов из-за большого потоотделения.
Повышение водного обмена и метаболизма.
Расслабление мышечного напряжения и болевых ощущений.
Укрепление иммунной системы.
Вы будете гораздо реже заболевать простудными заболеваниями, насморком и так далее.
Полезное воздействие на суставы.
Тренировка сердечной системы.
При нахождении в парилке существенно возрастает кровоснабжение, сердце работает быстрее. В связи с этим необходимо быть осторожнее людям, с сердечно-сосудистыми проблемами. Не надо пребывать в парилке долгое время, не более 15 минут. Заходы в парную рекомендовано чередовать с бассейном и отдыхом. Чтобы избежать обезвоживания и вывода необходимых минералов из организма, не забывайте пить жидкость.
Противопоказания сауны и бани
Парилка противопоказана при таких заболеваниях:
При большой температуре.
При сердечной недостаточности, после перенесенного инсульта, инфаркта.
При различных инфекционных недугах и туберкулезе.
При онкологических диагнозах.
При диабете.
При беременности.
При разных психических болезнях и эпилепсии.
При заболеваниях кожи.
Перед походом в баню не стоит мочить волосы, это способно вызвать перегрев, также необходимо надевать фетровую шапку. Пожилым людям опасно париться больше 10 минут. Не советуем посещать баню чаще двух раз в неделю. Не переедайте перед визитом в сауну и не употребляйте алкоголь.
После сауны охлаждайтесь в прохладном душе. Для закаливания организма лучше увеличивать период охлаждения и температуру воды понемногу. Резкие перепады температуры могут быть опасны для сосудов.
Остерегайтесь теплового удара в парилке, добавляйте посещение парилке достаточно осторожно. Недомогание, головная боль, головокружение считаются признаками теплового удара. В случае, если вы новичок и еще не адаптированы к высоким температурам, надо начинать заходы с 5-7 минут.