Сауна гвардейская 58 Казань

На реке волга располагается чудесный город Казань, с различными храмами, музеями, памятниками архитектуры и интересной историей. В этом городе много разных санаториев и пансионатов, куда многие приезжают отдохнуть и поправить здоровье со всей страны.
Для жителей города и для гостей доступен обширный выбор саун с разнообразными услугами. Здесь вы можете прекрасно отдохнуть в различной компании, набраться сил и хороших впечатлений.
На веб-площадке «Дай Жару» имеется богатый каталог всевозможных бань под любые пожелания. В бане Казани можно отметить мальчишник, юбилей или же Новый Год, здесь имеется возможность переночевать в отеле либо выбрать домик для отдыха.
При помощи фильтра на площадке можно сортировать сауны по спектру услуг, цене, адресу и вместительности. Есть заведения, где возможно сделать СПА процедуры и массаж, порелаксировать в джакузи, поплавать в бассейне и поиграть в настольные игры. Любой человек способен найти баню по душе.
Плюсы похода в парилку
Повышение обмена веществ.
Активируется вентиляция легких, заметно улучшается самочувствие.
Благоприятное действие на суставы и связки.
Тренировка сердечной системы.
Снижение стресса, улучшения настроения.
Вы станете гораздо реже болеть простудами и др.
Очистка организма от шлаков из-за повышенного потоотделения.
Снижение мышечной усталости и болевых ощущений.
Повышение иммунной системы.
При нахождении в бане намного активируется кровоток, сердце функционирует на 70% быстрее. Потому требуется быть осторожнее тем, у кого нарушения сердечного ритма. Не нужно быть в бане довольно долго, не больше 10 минут. Заходы в парилку лучше чередовать с бассейном. Для того, чтобы не допустить обезвоживания и вывода полезных минералов, обязательно пейте воду.
Какие существуют противопоказания сауны
Парилка не рекомендована при нижеперечисленных болезнях:
После недавнего инсульта, инфаркта.
При наличии болезни кожи.
При эпилепсии и всевозможных психических болезнях.
При сахарном диабете.
При разных инфекционных недугах и туберкулезе.
При онкологии.
При воспалительных процессах и высокой температуре тела.
При беременности.
Перед походом в сауну не рекомендуем смачивать волосы, это способно спровоцировать перегрев, также следует надевать специальную шапочку. Пожилым людям не следует пребывать в бане больше 10 мин. Не советуем посещать сауну чаще 2-х раз в 7 дней. Не пейте алкоголь и не наедайтесь перед баней.
 Охлаждайтесь в прохладном душе. Для закаливания организма советуем повышать время охлаждения постепенно. Чрезмерно резкие перепады температуры опасны для сосудов.
Опасайтесь перегрева, добавляйте пребывание в парилке постепенно. Головная боль, головокружение, тошнота являются признаками перегрева. В том случае, если вы новичок и ваш организм не приспособлен к большим температурам, начинайте сессии с 5 минут.