Сауна снять Казань с бассейном
Арендуйте первоклассную сауну уже сегодня! На дровах с печью, гладкими кедровыми скамейками, водонепроницаемым полом, инновационной системой вентиляции и панорамными окнами. У нас есть политика постоянного развития и исследований, что означает, что мы идем в ногу со всеми достижениями отрасли. Мы стремимся к 100% удовлетворенности клиентов, и для достижения этой цели мы высоко ценим ваши отзывы. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас есть какие-либо вопросы об саунах с бассейном или любые другие общие вопросы, так как наша команда всегда рада помочь.
ПЕРЕД ПОСЕЩЕНИЕМ САУНЫ: ЭТАП ПОДГОТОВКИ
- Прежде всего, полное раздевание в раздевалке сауны.
- При необходимости воспользуйтесь туалетом.
- Примите душ, а затем вытритесь насухо.
- При необходимости примите теплую ванночку для ног.
В САУНЕ:
- Войдя в сауну, выберите удобное для вас место, например, на средней или верхней скамье, и полностью сядьте на полотенце, которое вы принесли с собой (расстелите).
- Если места достаточно, прежде всего лягте; в противном случае сядьте, слегка подтянув ноги.
- При необходимости добавляйте воду, при этом вы должны находиться в фазе предварительного потоотделения в течение 5-10 минут, прежде чем добавлять воду, наслаждайтесь добавлением воды в качестве "кульминации" в течение примерно 6-8 минут, а затем, возможно, переходите в фазу после потоотделения в течение 1-2 минут.
- Как правило, время, проведенное в сауне (финской сауне), составляет примерно 10-15 минут.
- Последние 2 минуты вы должны провести сидя прямо.
- Выходите из сауны осторожно.
ПОСЛЕ САУНЫ: ФАЗА ОХЛАЖДЕНИЯ (ВОЗМОЖНО, С ФАЗОЙ ЗАТИШЬЯ)
- Проведите примерно 2 минуты на свежем воздухе, чтобы насытиться кислородом и охладить дыхательные пути.
- Применение холодной воды приводит к охлаждению кожи.
- Горячая ванна для ног: опустите ноги в горячую воду по щиколотку, температура которой составляет около 40 °C. Благодаря расширению кровеносных сосудов внутреннее тепло может передаваться наружу через усиленную циркуляцию к коже, что приводит к охлаждению тела.
- При необходимости сделайте тихий перерыв.
Что снять сауну с бассейном, Вам потребуется оставить свою заявку у нас на сайте. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Казань размещает подробную информацию о саунах и банях в Казани.
Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.
- 1038 просмотров
