Портал Дай Жару Казань - более 35000 посетителей в месяц!
Надеемся, что выбор подходящего заведения в городе Казань будет быстрым и максимально удобным.
Посмотреть ВСЕ САУНЫ и БАНИ Казани

Рекомендуемые сауны

Сауны Казань, бани с фото и ценами

м.
Дубравная
Сауна Берлога Казань, Сафиуллина, 15А
Цена
от 800 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Приволжский
м.
Кремлёвская
Банный комплекс Амстердам Казань, Тази Гиззата, 6/31
Цена
от 1000 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Вахитовский
м.
Проспект Победы
Сауна на Проспекте Казань, на метро Проспект Победы, Рихарда Зорге, 66, корп. Е
Цена
от 800 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Приволжский
м.
Кремлёвская
Сауна на Московской Казань, Московская, 22
Цена
от 1000 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Вахитовский
Банный комплекс Амстердам Казань, ул. Габдулы Тукая, 130
Цена
от 1500 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Вахитовский
м.
Дубравная
Сауна Нептун Казань, оздоровительный комплекс, Центральная ул., 1А, жилой массив Салмачи в Казани
Цена
от 900 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Приволжский
м.
Горки
Сауна Эльфа Казань, ул. Закиева, 4, микрорайон Азино-1
Цена
от 1200 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Советский
м.
Авиастроительная
Банный комплекс Лечебная Казань, улица Лечебная, 14/2
Цена
от 700 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Авиастроительный

Cетка цен

ЗаведениеЦена Пн-ЧтЦена Пт-ВсЦена в пр-ные дниMin ценаMax цена
Сауны800-900 руб./час1000-1200 руб./час1300-1500 руб./час600 руб./час25000 руб./час
Бани860-940 руб./час990-1150 руб./час1200-1410 руб./час550 руб./час30000 руб./час
Хаммам турецкие бани730-1060 руб./час1100-1220 руб./час1250-1600 руб./час700 руб./час28000 руб./час
Русские бани на дровах810-980 руб./час950-1180 руб./час1230-1440 руб./час640 руб./час23000 руб./час
Инфракрасные сауны400-500 руб./час650-770 руб./час980-1300 руб./час300 руб./час9000 руб./час
Японские бани500-650 руб./час1020-1320 руб./час1450-1570 руб./час480 руб./час24000 руб./час
Римские бани520-630 руб./час965-1235 руб./час1340-1470 руб./час580 руб./час29000 руб./час
Криосауны150-330 руб./час460-880 руб./час940-1100 руб./час100 руб./час3000 руб./час
Общественные бани100-300 руб./час200-500 руб./час300-600 руб./час50 руб./час2000 руб./час

Сауна Амстердам Казань

Сауна Амстердам Казань

Люди всегда говорят об использовании саун для похудения. Но о какой сауне они говорят? Одно лучше другого? Парные и сауны хороши для похудения. Большинство исследований, связанных с потерей веса, проводились в сухих саунах, поэтому сравнивать сложно. Тем не менее парные лучше для восстановления мышц, потому что влажное тепло проникает в ваши мышцы. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Казань размещает подробную информацию о саунах и банях в Казани.

Могут ли парные и сауны помочь с потерей веса?

Во-первых, могут ли парные и сауны вообще помочь вам сбросить вес? Парные и сауны могут помочь в потере веса. Вы можете сжигать 100 калорий в час в сауне. Чем выше ваш ИМТ, тем больше веса вы потеряете в сауне. Парные и сауны также помогают снизить стресс, который является основной причиной увеличения веса. Вы можете сжечь около 25 калорий за 15-минутный сеанс. Это означает, что вы сжигаете 100 калорий в час! Если вы регулярно посещаете сауну по полчаса, вы можете сжигать дополнительно около 400 калорий каждый месяц. Чем выше ваш ИМТ для начала, тем больше веса вы потеряете в сауне. Это означает, что посещение сауны принесет вам больше пользы, если вы хотите сильно похудеть.

Сухие сауны

Температура сухих саун варьируется от 150 до 195 °F. 15-минутный сеанс три раза в неделю - идеальный вариант. Именно тогда вы начнете видеть такие результаты, как снижение стресса и потеря веса. Для детоксикации оставайтесь в ней не менее 8 минут. В сауне вы сжигаете примерно на 50% больше калорий, чем в состоянии покоя. Вы также видите увеличение гормона роста, который помогает при восстановлении после тренировки.

Инфракрасные сауны

Если вы поклонник инфракрасной сауны, слушайте! Инфракрасные сауны варьируются от 120 до 140 °F. Получасовой сеанс три раза в неделю - идеальный вариант. Пребывание в ней так долго принесет такие преимущества, как снижение стресса, ускорение обмена веществ и улучшение кровообращения. Если вы хотите получить максимальную пользу, вам следует провести не менее 20 минут в инфракрасной сауне при температуре 120 °F. Пребывание в течение 30 минут дает вашему организму время для ускорения метаболизма, если вы хотите похудеть.

Парные

Парные отлично подходят, когда ваша кожа нуждается в дополнительном увлажнении. Температура в парилках варьируется от 110 до 120 °F. У них влажность 100%. Идеально подходит 15-20-минутный сеанс три раза в неделю. Для похудения оставайтесь в ней не менее 15 минут. После семи 15-минутных сеансов у вас снизится общий уровень холестерина в сыворотке, уровень триглицеридов в сыворотке, уровень липопротеинов низкой плотности и уменьшится вес. Забронировать сауну Амстердам в Казани можно у нас на сайте.

Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.

Все сауны и бани в Казани

Полезная информация

Новая баня Казань

Казань – это прекрасный город с разными музеями, храмами, памятниками архитектуры и интересной историей, расположенный на реке Волге. Тут множество различных домов отдыха и санаториев, куда многие приезжают отвлечься и улучшить здоровье со всей России.

Общественная сауна Казань

Казань – это чудесный город с различными храмами, памятниками архитектуры, музеями и интересной историей, расположенный на Волге. Тут много всевозможных пансионатов и санаториев, куда желающие приезжают поправить здоровье и развлечься.

Финская сауна и хаммам Казань | Финская сауна и хаммам на ДАЙ ЖАРУ

Финская сауна и хаммам Казань | Финская сауна и хаммам на ДАЙ ЖАРУ

Сауна на декабристов Казань

На реке волга расположен чрезвычайно привлекательный город Казань, с разнообразными памятниками архитектуры, музеями, храмами и интересной историей. Тут множество различных санаториев и пансионатов, куда многие приезжают улучшить здоровье и отвлечься со всей страны.

Сауна Казань с бассейном советский район

На реке волга находится прекрасный город Казань, с многочисленными памятниками архитектуры, храмами и богатой историей. В Казани масса всевозможных домов отдыха и санаториев, куда люди приезжают отвлечься и поправить здоровье со всей РФ.

Сауна с теплым бассейном Казань

Казань – чудесный город с разными музеями, храмами и интересной историей, который находится на реке Волге. В этом городе огромное количество разнообразных домов отдыха и санаториев, куда желающие приезжают развлечься и оздоровиться со всей России.