ДАЙ ЖАРУ Ростов - более 10000 посетителей в месяц!
Надеемся, что выбор подходящего заведения в городе Ростове-на-Дону будет быстрым и максимально удобным.
Посмотреть ВСЕ САУНЫ и БАНИ Ростова

Сауны Ростов, бани с фото и ценами

Баня на дровах в Донском Ростов-на-Дону, снт Донское, 14-я линия, 302
Цена
от 2800 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Пролетарский
SPA отель Петровский причал Ростов-на-Дону, Левобережная улица, 45
Цена
от 1500 р./час
Вместимость
до 30 чел.
Район:
Кировский
Спа салон FamilySpa Ростов-на-Дону, Верная улица, 113
Цена
от 1300 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Октябрьский
Сауна Золотой лев Ростов-на-Дону, ул. Каяни, 11А, Нахичевань
Цена
от 500 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Пролетарский
Баня Банно-прачечные услуги Ростов-на-Дону, ул. Пановой, 31/33
Цена
от 400 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Первомайский
Сауна на Зорге Ростов-на-Дону, улица Зорге, 58а/8
Цена
от 2000 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Советский
Сауна Уют Ростов-на-Дону, пос. Орджоникидзе, Брестская улица, 1/79А
Цена
от 800 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Первомайский
Сауна Али Баба улица Красных Зорь, 117, Ростов-на-Дону
Цена
от 1750 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Кировский
Дом с баней на Перовском переулке, 1/25, Ростов-на-Дону
Цена
от 3000 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Железнодорожный
Сауна Альянс Ростов-на-Дону, Дачная улица, 2Б
Цена
от 3000 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Октябрьский
Сауна Бригантина база отдыха Ростов-на-Дону, улица Чемордачка, 75
Цена
от 1200 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Пролетарский
Ростовские бани База отдыха Мечта Окружная улица, 44, Ростов-на-Дону
Цена
от 1500 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Пролетарский

Cетка цен

ЗаведениеЦена Пн-ЧтЦена Пт-ВсЦена в пр-ные дниMin ценаMax цена
Сауны800-900 руб./час1000-1200 руб./час1300-1500 руб./час600 руб./час25000 руб./час
Бани860-940 руб./час990-1150 руб./час1200-1410 руб./час550 руб./час30000 руб./час
Хаммам турецкие бани730-1060 руб./час1100-1220 руб./час1250-1600 руб./час700 руб./час28000 руб./час
Русские бани на дровах810-980 руб./час950-1180 руб./час1230-1440 руб./час640 руб./час23000 руб./час
Инфракрасные сауны400-500 руб./час650-770 руб./час980-1300 руб./час300 руб./час9000 руб./час
Японские бани500-650 руб./час1020-1320 руб./час1450-1570 руб./час480 руб./час24000 руб./час
Римские бани520-630 руб./час965-1235 руб./час1340-1470 руб./час580 руб./час29000 руб./час
Криосауны150-330 руб./час460-880 руб./час940-1100 руб./час100 руб./час3000 руб./час
Общественные бани100-300 руб./час200-500 руб./час300-600 руб./час50 руб./час2000 руб./час

Ростов-на-Дону ближе сауна

Ростов-на-Дону ближе сауна

Ростов-на-Дону ближе сауна

Ростов-на-Дону, крупный экономический и культурный центр Юга России, известен своими традициями в области релаксации и здорового образа жизни. Из поколения в поколение жители города умеют ценить отдых в сауне, где можно не только прогреться и расслабиться после напряженного дня, но и укрепить здоровье.

Сегодня сауны становятся ещё доступнее для всех желающих - они располагаются в разных районах города и предлагают широкий спектр услуг: от классической парной до турецкой бани и инфракрасной сушильной комнаты. В этой статье мы рассмотрим особенности посещения саун в Ростове-на-Дону, а также поделимся полезными советами по выбору заведения и правилам поведения в банном комплексе.

Введение: Зачем нужна сауна в Ростове-на-Дону?

Сауна – это не просто место для отдыха, но и способ укрепления здоровья. В Ростове-на-Дону, где климат достаточно жаркий, сауна может помочь организму быстрее освободиться от токсинов и продуктов распада, которые образуются в результате повышенной потливости. Кроме того, в сауне можно улучшить кровообращение, ускорить обмен веществ и укрепить иммунитет. Стоит также отметить, что посещение сауны – это прекрасный способ провести время с друзьями или близкими людьми и расслабиться после напряженного рабочего дня.

История: Как сауны появились в Ростове-на-Дону

История саун в Ростове-на-Дону насчитывает несколько десятилетий. Первые сауны появились в городе еще в 70-х годах прошлого века и были ориентированы преимущественно на мужчин. В то время сауну часто посещали для того, чтобы прогреться и расслабиться после тяжелой работы или спортивных тренировок. Со временем сауны стали популярны у обоих полов и стали особенно популярными в холодные зимние месяцы. Несмотря на то, что количество саун в городе значительно выросло за последние годы, классический атмосферный дизайн и уютная обстановка, которые предлагают старые сауны Ростова, до сих пор оставляют приятные впечатления у своих клиентов.

Виды саун: Какой выбрать и что ожидать

Существует множество видов саун, отличающихся температурой, влажностью и типом нагревательных элементов. Для начинающих рекомендуется выбирать классическую финскую сауну, где температура может достигать до 100 градусов Цельсия при влажности около 10%. Она помогает избавиться от стресса, усталости и болезней дыхательной системы. Турецкая баня – хаммам – имеет более высокую влажность и меньшую температуру (около 50-60 градусов), что создает эффект парилки. Римская сауна (кальдарий) представляет собой комнату с подогреваемыми полами и стенами, что позволяет создать равномерную тепловую обстановку

Польза для здоровья: Какие преимущества дает посещение сауны

Посещение сауны - это не только приятное времяпрепровождение, но и полезная процедура для здоровья. Во-первых, пар помогает улучшить кровообращение и стимулирует выведение токсинов из организма. Во-вторых, регулярные походы в сауну укрепляют иммунную систему и позволяют более эффективно справляться со стрессом. Кроме того, пар помогает уменьшить мышечную боль и способствует релаксации после интенсивных тренировок. Наконец, сауна может быть полезна для здоровья кожи, так как повышенная температура помогает очистить поры от загрязнений и стимулирует обновление клеток.

Советы и рекомендации: Как правильно посещать сауну в Ростове-на-Дону

Посещение сауны - это не только приятный отдых, но и полезная процедура для здоровья. Однако, чтобы получить максимальную пользу от посещения сауны в Ростове-на-Дону, нужно следовать определенным правилам.

Перед походом в сауну рекомендуется принять душ и обязательно избавиться от косметики и парфюма на теле. Внутри сауны лучше всего начинать со ступеней нижней полки и постепенно подниматься выше. Не стоит перегреваться: оптимальное время пребывания в парной – 10-15 минут, после чего нужно проводить небольшой перерыв (5-10 минут) и выпить воды.

Важно помнить о гигиеничности: используйте личное полотенце или одноразовые бумажные полотенца для убирания пота со своего тела

Полезная информация

Сауна на двоих цены Ростов | Сауна на двоих цены ДАЙ ЖАРУ

Сауна на двоих цены Ростов | Сауна на двоих цены ДАЙ ЖАРУ

Сауна на двоих - это прекрасный способ провести романтический вечер в уютной атмосфере и расслабиться вместе с партнером. Один из ключевых моментов при выборе сауны на двоих является цена. Цены на услуги сауны могут значительно варьироваться в зависимости от местоположения, уровня комфорта и дополнительных услуг.

Аура сауна Ростов

Аура сауна Ростов

Сауна на садовой Ростов

Сауна на садовой Ростов

Сауна – это не только место для парения и расслабления, но и способ повышения иммунитета, укрепления сердечно-сосудистой системы, а также отличный способ провести время с друзьями или семьей. В Ростове на Дону есть множество саун, однако наиболее популярными являются те, которые располагаются в загородных комплексах.

Горыныч баня Ростов

Горыныч баня Ростов

Горыныч баня - это одна из самых уникальных и интересных достопримечательностей Ростова-на-Дону. Это не просто обычная баня, а настоящий музей под открытым небом, который позволяет погрузиться в давно забытые традиции русской культуры.

Темерницкий сауна Ростов-на-Дону

Темерницкий сауна Ростов-на-Дону

В Ростове-на-Дону существует множество мест, где можно отдохнуть и расслабиться. Одним из таких мест является Темерницкий сауна, которая находится в центральной части города. Это место привлекает своей неповторимой атмосферой и уютом, которые создаются благодаря качественным услугам и заботливому персоналу.

Баня для двоих Ростов-на-дону | Баня для двоих ДАЙ ЖАРУ

Баня для двоих Ростов-на-дону | Баня для двоих ДАЙ ЖАРУ